Открытый пирог с зерненым творогом и шпинатом
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 8
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для детей - полдник, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Мука пшеничная высшего сорта 200 грамм
- Маргарин 100 грамм
- Разрыхлитель теста 1 ч. ложка (без горки, под нож)
- Сметана 2 ст. ложки
- Соль на кончике ножа
- Зерненый творог 350 грамм
- Шпинат 200 грамм
- Яйцо куриное 2 штуки
- Лук репчатый 150 грамм
- Растительное масло для жарки
- Сыр брынза 100 грамм
Приготовление
-
Я брала для приготовления замороженной шпинат. Если вы сможете достать свежий — замечательно! Творог можно брать зерненый или обычный, следите только за тем, чтобы он не был кисловатым. Это ухудшит вкус начинки.
-
Займемся тестом. Для начала, распустите на маленьком огне 100 г маргарина. Дайте ему немного остыть.
-
Пока очистите, сполосните, нарежьте кубиками репчатый лук. Поместите его на сковороду с небольшим количеством разогретого масла. Обжаривайте, помешивая.
-
Добавьте в мягкое масло все остальные компоненты для теста. Смешайте сначала вилочкой, затем домесите руками. Муки может потребоваться чуть больше или чуть меньше.
-
Сформируйте тесто в шар, накройте пищевой пленкой, положите отдохнуть в холодильник.
-
К готовому луку добавьте шпинат. Размораживать перед приготовлением его не нужно.
-
В мисочку выложите творог, разбейте куриные яйца. Добавьте соль по вкусу.
-
Перемешайте начинку.
-
Шпинат и лук перемешайте на сковороде, можно накрыть крышкой и потушить несколько минут.
-
Смешайте готовые овощи и яично-творожную массу.
-
Подготовьте форму для пирога. Смажьте маслом, если нужно. Удобно брать разъемную форму. Тесто распределите тонким слоем по дну, формируя невысокие бортики. Для более равномерного слоя теста я утрамбовываю его толкушкой.
-
Вылейте сверху начинку.
-
Поместите пирог в разогретую духовку для запекания на средний нагрев на 40-45 минут.
-
Натрите брынзу или любой другой сыр, который вы возьмете для приготовления. Через 40 мин. достаньте пирог, присыпьте сверху сыром. Готовьте еще 5-10 мин. до легкого зарумянивания сырной корочки.
-
Достаньте готовый заливной пирог с творогом и шпинатом. Остудите. Разрежьте на кусочки и подавайте к столу. Это блюдо с очень нежной начинкой, поэтому я рекомендую нарезать его порционно именно после полного остывания. Наслаждайтесь прекрасной и полезной выпечкой! Попробуйте приготовить, также, рецепт курицу в сливочно-шпинатном соусе .
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Сметана | 1,25 | 20 | 1,7 | 190,5 |
Яйцо куриное | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Мука пшеничная высшего сорта | 21,6 | 2,6 | 139,8 | 668 |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Сыр брынза | 14,6 | 25,5 | 0 | 298 |
Зерненый творог | 58,45 | 7 | 7 | 542,5 |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Разрыхлитель теста | 0,01 | 0 | 1,96 | 7,9 |
Шпинат | 5,8 | 0,6 | 4 | 44 |
Маргарин | 0,2 | 81 | 0,7 | 717 |
Всего в блюде | 116 | 147 | 171 | 2686 |
Всего в 1 порции | 14 | 18 | 21 | 335 |
Всего в 100 граммах | 9 | 11 | 13 | 213 |