Маринованные шампиньоны в томатном соусе за сутки
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 30 м.
Количество порций: 5
Национальная кухня: Русская
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник, Вегетарианское питание, Постное питание, Раздельное питание, Специальное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Шампиньоны 500 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Чеснок 2 зубка
- Кинза 4 веточки
- Томатная паста 1 ст. ложка
- Лавровый лист 1 штука
- Прованские травы 1 ч. ложка
- Горчица 1 ч. ложка (семена)
- Вода 1 стакан
- Уксус 1 ст. ложка (9%)
- Соль 1 ч. ложка
- Сахарный песок 1 ч. ложка
Приготовление
-
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты: шампиньоны, томатная паста, специи (соль, сахар), пряные травы, приправы в виде лаврового листа и кориандра, чеснок, уксус и зелень.
Для варки и маринования шампиньонов нельзя использовать алюминиевую посуду, так как она может окислиться. Лучше делать это в нержавейке, керамической или стеклянной.
-
Сначала займемся грибами. Промываем их холодной проточной водой, Удаляем «юбочку» под шляпкой (по желанию, этого можно не делать) и обсушиваем. Постарайтесь, чтобы грибы не успели впитать в себя много воды – это может привести к потере их вкуса. Разрезаем каждый гриб на 2 части (если шампиньоны большие, то на 4) и выкладываем в кастрюлю, в которой будем готовить.
-
Очищаем зубчики чеснока и головку лука от шелухи. Чеснок нарезаем тонкими пластинками, лук мелко шинкуем. Листья кинзы крупно рубим. Для этого рецепта можно использовать и веточки – для более сильного аромата. Подготовленные ингредиенты выкладываем к грибам.
Вместо кинзы хорошо подойдет и другая зелень – петрушка или листовой сельдерей.
-
Добавляем в кастрюлю пряности – смесь ароматных прованских трав, зерна горчицы и лавровый лист.
-
Выкладываем к грибам и пряностям томатную пасту, заливаем полученную смесь водой.
-
Все ингредиенты в кастрюле хорошо перемешиваем и ставим на огонь. Доводим до кипения на сильном огне, а затем тушим под крышкой, убавив огонь до минимального, 5 минут.
-
Спустя указанное время добавляем в томатный соус специи – соль и сахар. Их количество можно варьировать по вашему усмотрению, пробуя соус на вкус. Тушим грибы еще 10-15 минут.
-
Когда грибы полностью приготовятся, вливаем в кастрюлю уксус и тушим еще 1-2 минуты.
-
Остужаем до комнатной температуры, перекладываем в стеклянную тару и убираем в холодильник.
-
Через сутки шампиньоны промаринуются и их можно подавать к столу.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Кинза | 0,42 | 0,1 | 0,18 | 4,6 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Лавровый лист | 0,076 | 0,084 | 0,487 | 3,13 |
Уксус | 0 | 0 | 0,45 | 1,65 |
Чеснок | 0,48 | 0,008 | 2,64 | 11,92 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Сахарный песок | 0 | 0 | 7,984 | 31,92 |
Шампиньоны | 21,5 | 5 | 5 | 135 |
Горчица | 0,35 | 2,8 | 0,7 | 29,225 |
Прованские травы | 0,6184 | 0,3254 | 1,2989 | 12,965 |
Томатная паста | 1,4 | 0,375 | 4,175 | 23 |
Всего в блюде | 25 | 8 | 30 | 284 |
Всего в 1 порции | 5 | 1 | 6 | 56 |
Всего в 100 граммах | 2 | 0 | 3 | 30 |