Салат с ветчиной и опятами
Время подготовки: 15 м.
Время приготовления: 20 м.
Количество порций: 6
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Ветчина 350 грамм
- Кукуруза 350 грамм
- Яйцо куриное 2 штуки
- Майонез 2 ст. ложки
- Морковь 1 штука
- Свежая зелень 5 грамм
- Соль по вкусу
- Опята 350 грамм
Приготовление
-
Сала получается довольно большой, а вкус в первую очередь зависит от ветчины, которую вы возьмете для приготовления. Будет копченая, в салате появится легкий аромат дымка. А если мягкая, как у меня, то блюдо получится очень нежным и по вкусу и по структуре. Яиц берем всего парочку, а опята своей любимой марки или домашние. В любом случае, их кисло-сладкая составляющая понравится вам и сделает салат оригинальным. Зелень любая. У меня петрушка и укроп. Сразу же помойте и поставьте для отваривания морковь. Яйца тоже сварите вкрутую, а это 10 мин. с момента закипания.
-
Возьмите большую салатницу, где будет удобно все перемешивать. Сразу порежьте ветчину. Мелким кубиком!
-
Опят откройте, вылейте в дуршлаг, промойте водой. Это надо для того, чтобы удалить маринад. Он бывает довольно склизким и не нужен нам в салате. Так же уберите все специи и горошины перца. Крупные грибы порежьте и положите в салат.
-
Зелень промойте, порубите и добавьте в миску.
-
Кукурузу откройте, откиньте на сито или дуршлаг, отцедив всю жидкость. Добавьте к ветчине.
-
Яйцо отварное и очищенное пропустите через яйцерезку или порубите ножом на мелкие кубики.
-
Добавьте в миску с салатом пару ложек майонеза и перемешайте все компоненты. Я считаю, что такие салаты надо заправлять непосредственно перед подачей. Поэтому до застолья храните нарезку и майонез отдельно, прикрыв от обветривания.
-
Перекладывайте все в красивую салатницу и подавайте на стол. Вам понравится этот простой, вкусный салатик. Гости, я уверена, тоже его оценят. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Майонез | 1,2 | 33,5 | 1,95 | 313,5 |
Кукуруза | 11,445 | 4,725 | 65,45 | 301 |
Опята | 7,7 | 4,2 | 1,75 | 77 |
Свежая зелень | 0,089 | 0,0275 | 0,2075 | 1,275 |
Ветчина | 79,1 | 73,15 | 0 | 974,75 |
Всего в блюде | 114 | 126 | 80 | 1877 |
Всего в 1 порции | 19 | 21 | 13 | 312 |
Всего в 100 граммах | 8 | 9 | 5 | 138 |