Куриный салат в тарталетках
Время подготовки: 30 м.
Время приготовления: 20 м.
Количество порций: 10
Назначение рецепта: На праздник, Новый год
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Куриное филе 200 грамм
- Яйцо куриное 1 штука
- Огурец 1 штука (свежий)
- Майонез 2 ст. ложки
- Тарталетки 10 штук
- Укроп 2 веточки
- Соль 0,5 ч. ложек
Приготовление
-
Подготовьте все продукты. Как видите, ингредиенты «незатейливые», всегда есть в наличии в наших запасниках. Количество тарталеток, в которых салат будет подаваться дано условно и зависит от размера. Среди продуктов для приготовления салата в тарталетках есть такие, которые нуждаются в предварительной термической обработке. Это, как можно догадаться, филеи куриное яйцо. Данные продукты отвариваем до готовности в соленой воде. Для куриного мяса достаточно будет 30 минут, а яйцо в процессе варки должно стать крутым. Отварные ингредиенты остудите, яйцо очистите от скорлупы.
-
Все необходимые ингредиенты подготовлены для реализации рецепта, можно начинать измельчение. Порядок нарезки особого значения не имеет. Можно начать, например, с куриного мяса. Остывшее куриное мясо на разделочной доске нарезаем в форме мелких кусочков. Переправляем куриную нарезку в подходящую миску.
-
Следующий ингредиент для нашего салата – свежий огурчик. Предлагаем очистить его от кожурки. В этом случае куриный салат получится более нежным. Очищенный свежий огурец нарезаем на кубики малого размера. Добавляем огуречную нарезку к куриному мясу.
-
Дошла очередь до куриного яйца. Мы его уже очистили от скорлупы, поэтому нам осталось только мелко порубить его. Измельченное яйцо выкладываем к остальным ингредиентам в миску.
-
Придадим нашему будущему салату свежесть, используя зелень. В данном рецепте – это укроп. Зелень предварительно промываем и обсушиваем бумажным полотенцем. Затем мелко рубим. Добавляем укроп к ингредиентам в миску. В качестве заправки используется майонез. Можно взять покупной (магазинный) майонез или приготовить его самостоятельно. Ориентируйтесь на свои возможности. Много майонеза использовать не нужно, чтобы готовый салат не превратился в жидкую кашу. Салат перемешиваем, пробуем его вкус. Если соли недостаточно, то приправьте куриный салат специей. Можно также использовать молотый перчик (по желанию).
-
Вкусный куриный салат готов! Можно перекладывать его в тарталетки. Раскладываем куриный салат непосредственно перед подачей на праздничный стол, в противном случае тарталетки намокнут и эффект будет уже не тот.
-
Салат в тарталетках отлично смотрится на праздничном столе, да, и в будничное меню он впишется. Уверены, что такое блюдо не останется незамеченным, и вы получите самые хвалебные отзывы за свое старание.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Майонез | 1,2 | 33,5 | 1,95 | 313,5 |
Огурец | 1,2 | 0,15 | 4,2 | 22,5 |
Укроп | 0,15 | 0,03 | 0,378 | 2,4 |
Куриное филе | 29,46 | 4 | 0,8 | 326 |
Тарталетки | 15,98 | 27,03 | 73,1 | 581,4 |
Всего в блюде | 54 | 70 | 80 | 1324 |
Всего в 1 порции | 5 | 7 | 8 | 132 |
Всего в 100 граммах | 8 | 11 | 12 | 209 |