Курица с молодой морковью в духовке
Время подготовки: 3 ч.
Время приготовления: 1 ч 5 м.
Количество порций: 5
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Курица 800 грамм
- Морковь 200 грамм
- Горчица 2 ч. ложки
- Соль и перец по вкусу
- Чеснок 2 штуки
- Мед натуральный, пчелиный 1 ст. ложка
- Масло сливочное 1 ст. ложка
- Приправы и специи 1 ч. ложка
- Растительное масло 1 ч. ложка
Приготовление
-
Возьмите некрупного цыпленка, он менее жирный и более нежный, чем большой. Также приготовьте молодую морковку, молодой же, яркий по вкусу, острый и сочный чеснок. А еще нам понадобится мед, горчица с зернами, соль и перец, сливочное масло для нежности и растительное, совсем немножко, для обжарки. Также пригодятся сухие приправы и специи. А можем взять и свежую зелень на ваш вкус. Приступаем к приготовлению курицы с молодой морковью в духовке.
-
Сначала цыпленка промойте, обсушите, порежьте удобными порционными кусочками. Сложите в кастрюлю.
-
Присыпьте специями, полейте медом, добавьте горчицы.
-
Соли и перца туда же.
-
Теперь все как следует перемешайте, удобно делать это руками и отправьте в холодильник немного помариноваться, минут так на 40-60. А можете и на всю ночь. Хуже не будет.
-
Морковь перед запеканием мы немного обжарим в сливочном масле. Очистите корнеплоды, промойте хорошенько, разделите при помощи острого ножа на четвертинки, либо восьмушки, в зависимости от размера моркови. В сковороде растопите сливочное масло, прибавьте к нему немного растительного.
-
На этой смеси обжарьте ломтики моркови до полуготовности.
-
Посолите немного, потряхивайте сковороду и помешивайте в процессе.
-
Пока же почистим, сполоснем и раздавим плоской стороной ножа зубчики чеснока. Чеснока не жалейте, можно и побольше.
-
Добавьте его к моркови в сковородку с маслом.
-
Вновь перемешайте, потряхивая.
-
Кусочки курицы уже можно доставать из холодильника и укладывать в форму, в которой будет запекаться наше жаркое.
-
Сверху на курицу высыпьте морковь вместе с чесноком и лопаточкой соберите все масло, затем все это разложите равномерно по кусочкам курицы. Разогрейте духовку до 200°C.
-
Поставьте туда сковороду на полчаса. Запекайте, затем достаньте, перемешайте, поместите курицу в духовой шкаф еще минут на 15-20. Проколите у косточки острым ножом и посмотрите какого цвета выделяется сок. Если прозрачный, мясо птицы готово, если с кровью, то подержите форму в духовке еще немого. Но не пересушите!
-
Какое же шикарное, аппетитное, вкуснейшее жаркое из запеченной курицы и молодой моркови с чесноком, медом и горчицей получилось! Великолепный аромат сам пригласит домашних к столу, вам даже не придется никого звать. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мед натуральный, пчелиный | 0,28 | 0 | 28,105 | 114,8 |
Морковь | 2,6 | 0,2 | 13,8 | 70 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Масло сливочное | 0,075 | 12,375 | 0,12 | 112,2 |
Чеснок | 2,76 | 0,046 | 15,18 | 68,54 |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Приправы и специи | 0,5475 | 0,163 | 1,9155 | 12,75 |
Горчица | 0,7 | 5,6 | 1,4 | 58,45 |
Курица | 145,6 | 147,2 | 0 | 1904 |
Всего в блюде | 152 | 172 | 60 | 2403 |
Всего в 1 порции | 30 | 34 | 12 | 480 |
Всего в 100 граммах | 13 | 15 | 5 | 214 |