Казачий суп в мультиварке
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 1 ч 45 м.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед - первое, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Свиные ребрышки 700 грамм
- Баклажан 200 грамм
- Картофель 350 грамм
- Помидор 250 грамм
- Соль по вкусу
- Лук репчатый 1 штука
- Перец сладкий 200 грамм
- Чеснок 20 грамм
- Растительное масло 1 ч. ложка
- Морковь 1 штука
Приготовление
-
Прямо вижу, как в чистом поле, в котелке, над костром, казаки готовят это волшебное, ароматное варево. Приступим, пожалуй, и мы! Подготовим все овощи: почистим и сполоснем лук, морковь, чеснок и картофель. Разморозим ребрышки и порежем их помыв, на кусочки. Помидоры бланшируем 10 сек. в кипящей воде и снимем кожицу, обдав их холодной. Готовим Казачий суп в мультиварке!
-
Ребрышки уложите в чашу мультиварки и поставьте на режим жарка на 10-13 мин. Крышка закрыта, клапан переведен на режим фильтрации дыма.
-
Добавим лук, порезав кубиками, почти сразу, как только низ ребер начнет белеть от температуры.
-
Следом бросим порезанную кусочками морковь.
-
Баклажаны, измельченные небольшими кусочками. Я воспользовалась своим запасом из заморозки, если будут свежие синенькие — отлично!
-
Болгарский перец нашинкуем и отправим к остальным компонентам. Все, ждем, пока обжарится, пару-тройку раз перемешаем в процессе.
-
Я вскипятила воду в чайнике и в суп добавила ее уже горячей. Можно залить и холодную, но тогда придется прибавить к основному времени еще минут 10. Вода закрывает овощи на 3 пальца.
-
Даем всему блюду забулькать, переведя мультиварку в режим варка. Крышка закрыта!
-
Порежем картофель крупными кусочками.
-
Добавим в чашу мультиварки измельченные томаты (без шкурок) и картофель.
-
Вся варка занимает около 60 мин.
-
Затем кладем чеснок, зелень и соль. Пробуем. Готовим в режиме томление (подогрев) еще 30 мин.
-
Подаем горячий, ароматный, наваристый Казачий суп к столу. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 7 | 1,4 | 57,05 | 269,5 |
Чеснок | 1,2 | 0,02 | 6,6 | 29,8 |
Помидор | 1,5 | 0,5 | 10,5 | 49,75 |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Баклажан | 2,4 | 0,2 | 9 | 48 |
Перец сладкий | 2,6 | 0,2 | 9,8 | 52 |
Свиные ребрышки | 108,29 | 163,8 | 0 | 1939 |
Всего в блюде | 125 | 173 | 111 | 2534 |
Всего в 1 порции | 20 | 28 | 18 | 422 |
Всего в 100 граммах | 6 | 8 | 5 | 129 |