Детские "Пельмешечки"
Почему-то дети не всегда любят мясо, но при этом пельмени - любимое блюдо многих деток. Начинка для детских пельменей не должна быть жирной, ее нужно готовить из филе курицы или индейки. К сожалению, филе птицы обычно суховато, поэтому для приготовления пельменей для детей от года до 5 лет можно использовать маленькие секреты: рубленый фарш и цветное тесто.
Время подготовки: 40 м.
Время приготовления: 5 м.
Количество порций: 75
Назначение рецепта: На обед, На обед - второе, На ужин, На ужин - горячее, Для детей - обед, Для детей - ужин, Для беременных и кормящих, Для детей, Специальное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Без группы
Тесто
- Мука пшеничная высшего сорта 5 стаканов
- Яйцо куриное 1 штука (желток)
- Соль 1 ч. ложка (без горки)
- Морковь 1 штука
- Вода 1 стакан (кипяток)
Фарш
Приготовление
-
На этапе подготовки продуктов необходимо помыть все ингредиенты: мясо, морковь, яйцо, зелень. Отделить желток от белка в курином яйце, поставить кипятиться воду для теста. Отмерить муку. -
Очищаем морковь и натираем ее на самую мелку тёрку. Можно использовать тол ко сок, чтобы окрасить тесто, но морковное пюре придаст тесту не только приятный цвет, но и нежный, интересный вкус. -
В отдельной посуде перемешиваем тертую морковь со стаканом кипятка. -
В муку добавляем яичный желток и соль. Вливаем жидкое морковное пюре в тесто, интенсивно перемешивая и постепенно добавляя муку по необходимости. Вымешивать нужно до тех пор, пока тесто не станет тугим. Отставляем его отдыхать и остывать, накрыв полотенцем или пищевой пленкой. -
Берем куриное филе и делаем мелко рубленый фарш. -
Далее нужно очистить репчатый лук, помыть и натереть на мелкую тёрку или можно прокрутить его на мясорубке, чтобы получить сок и лука и фарш из филе стал сочнее. -
Добавляем в рубленый фарш щепотку молотого мускатного ореха, молотый черный перец, молотый сладкий перец, соль. Все тщательно перемешиваем и доводим до вкуса. -
Достаем тесто, добавляем в него оливковое масло и хорошо вымешиваем. Можно лепить пельмени вручную, но быстрее и удобнее воспользоваться пельменницей. -
Делим тесто на четыре равных части. Берем одну из них и тонко раскатываем до толщины 2-3 мм. Посыпаем обильно мукой пельменницу и выкладываем на нее раскатанное тесто. В ячейки выкладываем рубленный куриный фарш. -
Раскатываем второй кусочек теста и накрываем пельменницу с мясом. Раскатываем сверху скалкой, чтобы пельмени вынулись из ячеек. -
Вылепленные пельмени складываем на поверхность, посыпанную мукой. -
Ставим греться воду для пельменей и обязательно солим ее, добавляем лавровый лист, горошину душистого перца и несколько горошин черного. Пельмени бросаем в кипящую воду и варим 3-4 минуты. Вынимаем готовые пельмени из воды и добавляем сливочное масло. -
Для подачи следует мелко нарубить укроп. Детям можно подавать «Пельмешечки» со сметаной. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
| Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
| Мука пшеничная высшего сорта | 86,4 | 10,4 | 559,2 | 2672 |
| Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
| Соль | 0 | 0 | 0 | — |
| Масло сливочное | 0,15 | 24,75 | 0,24 | 224,4 |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Приправы и специи | 0 | 0 | 0 | — |
| Куриное филе | 88,38 | 12 | 2,4 | 978 |
| Всего в блюде | 185 | 52 | 588 | 4066 |
| Всего в 1 порции | 2 | 0 | 7 | 54 |
| Всего в 100 граммах | 9 | 2 | 28 | 199 |
