Чай с апельсиновой цедрой, тархуном и лимоном
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 12 м.
Количество порций: 6
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Черный чай 3 ч. ложки
- Корица 0,25 ч. ложек
- Цедра апельсиновая 3 грамма
- Эстрагон 2 веточки
- Лимон 40 грамм
- Вода 500 грамм
Приготовление
-
Черный чай подходит этому напитку как нельзя кстати! Не рекомендую заменять его зеленым.
-
Вскипятите чайник и сполосните горячей водой заварочник.
-
Сложите туда листочки тархуна, засыпьте корицу, черный чай и апельсиновую цедру с одного апельсина. Если вы не очень любите корицу, уменьшите ее количество, но совсем отказываться от этой пряности не стоит. Положите хоть чуть-чуть.
-
Залейте ароматную смесь кипятком до середины чайничка и прикройте его на 10 минут.
-
Затем долейте кипятка до верха.
-
Пусть постоит еще 5 мин.
-
Процедите чай через ситечко и подавайте с ломтиком лимона. Приятного чаепития!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Корица | 0,08 | 0,024 | 1,62 | 4,94 |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Лимон | 0,44 | 0,12 | 3,6 | 11,6 |
| Эстрагон | 0,09 | 0 | 0,3 | 1,5 |
| Цедра апельсиновая | 0,045 | 0,006 | 0,432 | 2,91 |
| Черный чай | 0,6 | 0,153 | 0,207 | 4,554 |
| Всего в блюде | 1 | 0 | 6 | 25 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 1 | 4 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 1 | 4 |
