Чай из чабреца
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 10 м.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Для приготовления этого полезного напитка возьмите сухой чабрец. Можно добавить в чайник и листовой чай, зеленый или черный, на ваш выбор.
-
Как заваривать чай с чабрецом? Сполосните заварочный чайник кипятком. Засыпьте траву.
-
Залейте кипящей водой.
-
Накройте крышкой и настаивайте тимьян 6-10 мин. Все травяные сборы рекомендуется употреблять свежезаваренными, поэтому заваривайте нужное количество чая, соответственно уменьшив или увеличив объем травы и воды.
-
Угощайтесь вкусным, душистым и согревающим напитком! В холодные дни это то, что доктор прописал!
Свойства чабреца в чае оказывают лечебный и тонизирующий эффект для организма человека. При этом, отмечено, что черный чай с чабрецом усиливает мозговую деятельность. Зеленый чай с чабрецом улучшает аппетит и подкрепляет иммунитет.
Рекомендуется принимать такие настои для нормализации давления. Тимьян расширит сосуды, снимет спазмы, нормализует сон и окажет благотворное влияние на весь организм. Понемногу можно давать деткам с 4 лет в качестве успокаивающего, противовоспалительного и противопростудного средства.
Чай с чабрецом сочетает в себе многочисленные полезные свойства, но и не лишен противопоказаний.
Внимание! Не рекомендуется прием чая беременным женщинам, людям страдающим сердечными заболеваниями, дисфункцией щитовидной железы и гастритами. При приеме лекарственных препаратов, так же, стоит воздержаться от употребления лекарственных трав, исключая случаи врачебных рекомендаций.
Чабрец можно пить курсово, по 3-4 недели, далее нужно сделать перерыв 3-4 месяца.
Для укрепления иммунитета не забывайте и про такие полезные напитками, как:
- Сборный чай — душица, зверобой и мята;
- Чай с душицей и котовника
- Ягодный морс с имбирем;
- Облепиховый морс;
- Имбирно-лимонный напиток.
Будьте здоровы!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Тимьян (чабрец) | 1,68 | 0,51 | 3,15 | 30,3 |
Всего в блюде | 1 | 0 | 3 | 30 |
Всего в 1 порции | 1 | 0 | 3 | 30 |
Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 0 | 5 |