Чай с хмелем
Время подготовки: 1 м.
Время приготовления: 15 м.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На ужин, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Чашечка такого чая на ночь, вполне может считаться успокоительным средством. Седативное свойство присуще шишечкам хмеля, они помогут успокоиться, расслабиться, уснуть. Кроме того, чай из хмеля можно считать мягким послабляющим средством, также он борется с инфекциями мочевого пузыря. Пить же его можно не очень часто, два или три дня подряд — вполне достаточно. Кормящим матерям и детям этот напиток противопоказан. Учитывайте при приготовлении!
-
Итак, поставим воду для закипания, уложим в френч-пресс шишки хмеля. В этот раз я использовала свежие, но в дальнейшем, засушу их и буду хранить в плотно закрытом контейнере, заваривая шишечки при желании.
-
Сверху срежем овощечисткой тонкий слой цедры лимона, стараясь не цеплять белую горьковатую часть. Положим к хмелю.
-
Добавим зелёный чай и малину, совсем чуть-чуть, пару ягод, чисто для аромата и кисловатой нотки, и зальем горячей водой.
-
Пусть постоит около 15 минут, завариваясь.
-
Чай с хмелем готов!
-
Можно опустить поршень френч-пресса, отделяя траву и ягоды от самого напитка.
-
Разлейте горячий чай по кружкам, подавайте, наслаждайтесь, расслабляйтесь.
Флавоноиды, которые содержит в своём составе хмель, помогает укрепить костную ткань. При проблемах с волосами и кожей также поможет это чудо природы, его свойства сохраняются в малой степени и при употреблении на чаев из хмеля. Будьте здоровы!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Лимонная цедра | 0,075 | 0,015 | 0,27 | 2,35 |
| Малина | 0,16 | 0,1 | 1,66 | 9,2 |
| Приправы и специи | 1,971 | 0,5868 | 6,8958 | 45,9 |
| Зеленый чай | 0,2 | 0,051 | 0,04 | 1,409 |
| Всего в блюде | 2 | 0 | 8 | 58 |
| Всего в 1 порции | 2 | 0 | 8 | 58 |
| Всего в 100 граммах | 5 | 1 | 20 | 133 |
