Чай с душицей и котовника
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 5 м.
Количество порций: 3
Назначение рецепта: На ужин, На полдник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Специальное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Для того чтобы приготовить этот чай, нам понадобятся керамический чайник для заваривания. Травы можно брать как и свежие, так и сушеные. У меня свежие. Если у вас нет котовника, то замените его мелиссой лекарственной.
-
Душицу и котовник нужно аккуратно помыть и положить в заварочный чайник. Я кладу веточки целиком, так кусочки трав не попадают потом в чашку, но по желанию их можно измельчить.
-
Нужно вскипятить воду. А затем залить травы в чайнике кипятком.
-
Закроем чайник крышкой. И укутаем его полотенцем или накроем специальной грелкой для чайника, что бы сохранить тепло. Теперь оставим чай настаиваться примерно 5-7 мин.
-
Когда чай заварится разливаем его по чашкам. Я сахар не добавляю в травяной чай. Но если вы очень любите сладкие напитки, то добавьте немного меда в чашку, когда чай слегка остынет.
-
Потрясающий аромат этого чая не оставит никого равнодушным. Приятного чаепития!
Что бы и зимой радовать себя и своих близких вкусным и ароматным чаем из трав, эти травы можно не только засушить, но и заморозить. Для этого их сначала нужно помыть, обсушить на полотенце, так что ба не осталось капелек воды. Затем если нужно немного измельчить травы и сложить в пакет для заморозки или в контейнер. Плотно закрыть упаковку. Затем убрать в морозилку на хранение. Замороженные травы отлично сохраняют все свои свойства.
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Лекарственная мелисса | 1,11 | 0,12 | 2,4 | 14,7 |
| Душица обыкновенная (орегано) | 0,45 | 0 | 1,5 | 7,5 |
| Всего в блюде | 1 | 0 | 3 | 22 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 1 | 7 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 0 | 3 |
