Бутерброды со шпротами

5 декабря 2016, 16:59

Бутерброды со шпротами самая быстрая, самая простая, а главное самая вкусная закуска к праздничному столу. Эти бутерброды можно подавать и на завтрак.

Время подготовки: 5 м.

Время приготовления: 10 м.

Количество порций: 8

Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На ужин - закуска, На праздник

208
кКал

Белки: 5 г

Жиры: 15 г

Углеводы: 10 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

Приготовление

Для приготовления этой закуски нам понадобится черный хлеб. Кто любит можно использовать бородинский, он отличается ярким вкусом. Огурцы я взяла солёные, вы же при желании можете взять маринованные или свежие.
Нарежем буханку чёрного хлеба на ломтики, а каждый ломтик разрежем пополам по вертикали на ровные прямоугольники или по диагонали на треугольники.
Слегка обжарим нарезанные ломтики хлеба на растительном масле. Не в коем случае не пересушивать! Кусочки хлеба должны быть с зажаренной корочкой и мягкие внутри
Выложим наши будущие бутерброды на плоскую тарелку.
Смешаем майонез с натертым на мелкой тёрке, или выдавленным через пресс чесноком.
Намажем полученной смесью ломтики поджаренного хлеба. Слегка подсолим.
Нарежем тонкими пластинами огурчик.
Разложим огурчик на смазанный майонезом ломтик хлеба, а сверху — 1-2 рыбки шпрот в зависимости от размера рыбки.
Наш бутерброд готов. Если вы готовите бутерброды как закуску к праздничному столу, то можно украсить бутерброды веточкой укропа или петрушки, или пёрышком лука. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Соль	0	0	0	—
Майонез	1,8	50,25	2,925	470,25
Огурец	2,4	0,3	8,4	45
Чеснок	0,48	0,008	2,64	11,92
Растительное масло	0	15	0	134,7
Консервированные шпроты	27,84	51,84	0	580,8
Хлеб ржаной	13,2	2,4	66,8	348
Всего в блюде	45	119	80	1590
Всего в 1 порции	5	14	10	198
Всего в 100 граммах	5	15	10	208

Ингредиенты на порции + -

Приготовление

Анализ блюда на основе ингредиентов

Ингредиенты на
порции
+ -