DOM-EDA.COM

Бутерброды со шпротами

Бутерброды со шпротами самая быстрая, самая простая, а главное самая вкусная закуска к праздничному столу. Эти бутерброды можно подавать и на завтрак.

Время подготовки: 5 м.

Время приготовления: 10 м.

Количество порций: 8

Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На ужин - закуска, На праздник

1
208
кКал

Белки: 5 г

Жиры: 15 г

Углеводы: 10 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Соль 0,5 ч. ложек
  2. Майонез 3 ст. ложки
  3. Огурец 2 штуки
  4. Чеснок 2 зубка
  5. Растительное масло 1 ст. ложка
  6. Консервированные шпроты 1 банка
  7. Хлеб ржаной 0,5 штук

Приготовление

  • Для приготовления этой закуски нам понадобится черный хлеб. Кто любит можно использовать бородинский, он отличается ярким вкусом. Огурцы я взяла солёные, вы же при желании можете взять маринованные или свежие.
  • Нарежем буханку чёрного хлеба на ломтики, а каждый ломтик разрежем пополам по вертикали на ровные прямоугольники или по диагонали на треугольники.
  • Слегка обжарим нарезанные ломтики хлеба на растительном масле. Не в коем случае не пересушивать! Кусочки хлеба должны быть с зажаренной корочкой и мягкие внутри
  • Выложим наши будущие бутерброды на плоскую тарелку.
  • Смешаем майонез с натертым на мелкой тёрке, или выдавленным через пресс чесноком.
  • Намажем полученной смесью ломтики поджаренного хлеба. Слегка подсолим.
  • Нарежем тонкими пластинами огурчик.
  • Разложим огурчик на смазанный майонезом ломтик хлеба, а сверху — 1-2 рыбки шпрот в зависимости от размера рыбки.
  • Наш бутерброд готов. Если вы готовите бутерброды как закуску к праздничному столу, то можно украсить бутерброды веточкой укропа или петрушки, или пёрышком лука. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Соль 0 0 0
Майонез 1,8 50,25 2,925 470,25
Огурец 2,4 0,3 8,4 45
Чеснок 0,48 0,008 2,64 11,92
Растительное масло 0 15 0 134,7
Консервированные шпроты 27,84 51,84 0 580,8
Хлеб ржаной 13,2 2,4 66,8 348
Всего в блюде 45 119 80 1590
Всего в 1 порции 5 14 10 198
Всего в 100 граммах 5 15 10 208
  • 0
  • 888
  • 0
  • 1652
  • 0
  • 1055
  • 0
  • 301
0 комментариев