DOM-EDA.COM

Бутерброды с намазкой из шпрот и сыра

Такой начинкой можете наполнить тарталетки и подать их, украсив зеленью, на праздничный стол. Мы же ели просто, по случаю, поэтому блюдо выполнено в виде бутербродов. Получается очень вкусно, нежно и необычно. Думаю, все любители шпрот оценят эти бутерброды со шпротами и сыром!

Время подготовки: 10 м.

Время приготовления: 5 м.

Количество порций: 10

Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник

1
294
кКал

Белки: 13 г

Жиры: 18 г

Углеводы: 16 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Консервированные шпроты 1 банка
  2. Яйцо куриное 3 штуки
  3. Твердый сыр 100 грамм
  4. Батон 200 грамм
  5. Майонез 30 грамм
  6. Чеснок 1 зубок

Приготовление

  • На один бутерброд идет 2-3 шт. шпрот. Приготовьте ингредиенты. Сразу отварите вкрутую яйца, это 10 мин. с момента закипания. Обдайте их холодной водой после варки и очистите.

  • Сыр натрите на мелкой терке. Я брала твердый, острый, он добавил блюду пикантные нотки.

  • Шпроты измельчите в ту же мисочку. Можно размять вилкой или, как я, потереть.

  • Яйцо, натерев, добавьте к начинке.

  • Немного майонеза. Перемешайте. Начинка из шпрот и сыра для закуски готова.

  • Намажьте на подсушенные на сковороде ломтики булки или багета, наполните тарталетки или разложите закуску на несладкие крекеры. Угощайтесь! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Яйцо куриное 19,05 16,35 1,05 235,5
Майонез 0,72 20,1 1,17 188,1
Чеснок 0,24 0,004 1,32 5,96
Твердый сыр 26 26,5 3,5 355,6
Консервированные шпроты 27,84 51,84 0 580,8
Батон 15 5,8 101,8 528
Всего в блюде 88 120 108 1893
Всего в 1 порции 8 12 10 189
Всего в 100 граммах 13 18 16 294
  • 0
  • 3218
  • 0
  • 2389
  • 0
  • 2219
  • 0
  • 553
0 комментариев