Бризоли с куриной печенью и овощами
Время подготовки: 30 м.
Время приготовления: 30 м.
Количество порций: 1
Национальная кухня: Французская
Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На обед, На обед - закуска, На ужин, На ужин - закуска, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Яйцо куриное 4 штуки
- Мука пшеничная высшего сорта 120 грамм
- Соль 5 грамм
- Растительное масло 5 грамм
- Молоко 60 грамм
- Куриная печень 200 грамм
- Лук репчатый 100 грамм
- Морковь 100 грамм
- Кабачок 100 грамм
- Соль 5 грамм
- Перец черный молотый 3 грамма
- Растительное масло 30 грамм
Приготовление
-
Приготовление бризоли не займет много времени, если начать с подготовки всего необходимого.
-
Печень нарезаем на полоски, добавляем соль и молотый черный перец. Хорошо перемешиваем.
-
Морковку и кабачок натираем на терке тонкой соломкой, лук мелко шинкуем ножом.
-
В сковородке разогреваем растительное масло. Начинаем обжарку с лука, жарим его минуты 3, затем кладем овощи, перемешиваем и обжариваем до готовности.
-
Готовые овощи перекладываем в чашу и остужаем.
-
В туже сковородку наливаем еще немного масла. Разогреваем и жарим в ней печенку до готовности. Начинка готова, остужаем.
-
Теперь о том, как делать бризоль. Смешиваем в чашке с помощью миксера яйца, молоко, соль до однородной массы.
-
Насыпаем муку и замешиваем жидкое, как на блины, тесто.
-
Наливаем в разогретую и смазанную небольшим количеством масла сковородку небольшое количество теста.
-
Выпекаем с двух сторон омлетные блинчики. Из этого количества продуктов получается 8 блинчиков.
-
Один блинчик скручиваем и нарезаем его как на лапшу.
-
Эту лапшу добавляем к овощной начинке.
-
Закручиваем бризоли. На 1/3 часть блинчика выкладываем начинку и скручиваем рулетиком.
-
Перекладываем бризоли в жаровню, смазываем маслом (любым). Для смазывания также подойдут майонез или сметана.
-
Запекаем в духовке минут 15-20 при температуре 200°C. Готовые бризоли немного остудим и можно подавать.
На праздничный стол рулетики нарежем на 2- 3 части, переложим в на плоское блюдо и украсим зеленью.
Бризоли готовятся с разными начинками. Вот, например, бризоль с шампиньонами. Рецепт отличается только тем, что вместо куриной печени, как вы уже поняли, шампиньоны.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 25,4 | 21,8 | 1,4 | 314 |
Морковь | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 35 |
Мука пшеничная высшего сорта | 12,96 | 1,56 | 83,88 | 400,8 |
Лук репчатый | 1,4 | 0 | 10,4 | 41 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Молоко | 1,74 | 1,92 | 2,82 | 34,8 |
Перец черный молотый | 0,1827 | 0,2607 | 2,1636 | 7,89 |
Кабачок | 0,6 | 0,3 | 4,6 | 24 |
Растительное масло | 0 | 35 | 0 | 314,3 |
Куриная печень | 40,8 | 11,8 | 1,46 | 275,2 |
Всего в блюде | 84 | 72 | 113 | 1446 |
Всего в 1 порции | 84 | 72 | 113 | 1446 |
Всего в 100 граммах | 9 | 7 | 12 | 155 |