Зразы из свинины с сырной начинкой
Время подготовки: 15 м.
Время приготовления: 1 ч 20 м.
Количество порций: 4
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Свиная вырезка 1,000 грамм (с жирком)
- Лук репчатый 1 штука
- Яйцо куриное 1 штука
- Сухари панировочные 50 грамм
- Батон 0,1 штук (горбушка)
- Молоко 0,5 стаканов
- Соль 1 ч. ложка
- Перец черный молотый 0,1 ч. ложек
- Твердый сыр 100 грамм
- Подсолнечное масло 8 ст. ложек
Приготовление
-
Приготовим все необходимые ингредиенты. Возьмите свиную вырезку с небольшим жирком, порежьте на кусочки для измельчения в мясорубке. Понадобится также 1 большая головка репчатого лука, горбушка батона, молоко 3.2 % жирности, растительное масло обязательно рафинированное, иначе испортите вкус и аромат блюда, сыр обязательно твердый.
-
Приготовьте порезанную кусочками свиную вырезку и дольки лука для измельчения в мясорубке.
-
Корочку батона замочите в молоке на 5 минут, если она мягкая. На 10 минут, если она твердая. Отожмите ее от молока, добавьте к мясу и луку и проверните вместе с ними в мясорубке 1 раз на отделении, где дырочки покрупнее.
-
Фарш готов, добавьте к нему яйцо, соль и черный молотый перец. Тщательно все перемешайте, можно руками, так фарш действительно будет промешан очень тщательно.
-
Дайте фаршу постоять 10-15 минут, чтобы ингредиенты «подружились» между собой.
-
Сыр нарежьте пластинками ( 1 пластинка на 1 зраз). Для этого поделите фарш на предполагаемое количество зраз, и разрежьте кусок сыра на одинаковые ломтики в таком же количестве.
-
Панировочные сухари выложите на тарелку ровным слоем. После того, как фарш постоял, нужно смочить руки прохладной водой, взять 1 порцию фарша, раскатать ее в лепешку на ладони, выложить в середину ломтик сыра и сформировать зраз. Форму можно сделать произвольную, но обычно зразы бывают в форме трубочки, приплюснутой по бокам. И проследите еще, чтобы ломтик сыра по возможности был в середине. Обваляйте в панировочных сухарях. Так сформируйте и обваляйте все зразы.
-
Раскалите в сковороде до образования пузырьков растительное масло и выложите зразы. Накройте сковороду крышкой и жарьте на среднем огне до румяной корочки.
-
Переверните зразы лопаточкой и обжарьте в том же режиме с другой стороны до золотистой корочки.
-
Зразы с сыром готовы. Приятного аппетита!
Лучше употребить сразу, потому что при разогревании зразы утратят свою нежную текстуру.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Молоко | 3,625 | 4 | 5,875 | 72,5 |
Подсолнечное масло | 0 | 159,84 | 0 | 1438,4 |
Перец черный молотый | 0,02436 | 0,03476 | 0,28848 | 1,052 |
Твердый сыр | 26 | 26,5 | 3,5 | 355,6 |
Батон | 3 | 1,16 | 20,36 | 105,6 |
Свиная вырезка | 194 | 71 | 0 | 1420 |
Сухари панировочные | 7,365 | 2,925 | 39,71 | 197,5 |
Всего в блюде | 241 | 270 | 77 | 3699 |
Всего в 1 порции | 60 | 67 | 19 | 924 |
Всего в 100 граммах | 14 | 16 | 4 | 229 |