DOM-EDA.COM

Витаминный чай с черной смородиной и грушей

Ни для кого не секрет, что черная смородина богата не только прекрасным ароматом, но и витаминами. Для приготовления чая используют ягоды, листья и даже веточки. Витаминный чай из листьев черной смородиной и грушей - это прекрасный напиток, который не только утолит жажду, но и укрепит иммунитет. Для приготовления этого чудо-чая будем использовать листочки.

Время подготовки: 3 м.

Время приготовления: 15 м.

Количество порций: 5

Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей

1
24
кКал

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 5 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Вода 8 стаканов
  2. Листья смородины 6 штук
  3. Сахарный песок 5 ст. ложек
  4. Груша 0,5 штук

Приготовление

  • Такой напиток способен оказывать благотворное действие на организм в целом – бодрящий, восстанавливающий силы, он помогает справиться с авитаминозом и депрессией и является мощнейшим антиоксидантом. Подробно о пользе чай из листьев черной смородины описано на нашем сайте. Теперь подробно, как приготовить этот полезный напиток:

    Для начала подготовим продукты. Промоем смородиновые листочки в холодной воде. Помоем грушу. Отмерим сахар. Воду поставим на плиту, чтобы она закипела. 

  • В кипящую воду всыпаем сахар. 

  • Грушу режем на полоски и закидываем в кастрюлю с сладкой водой. Кипятим 1 минуту. 

  • Подготовленные смородиновые листочки добавляем в кастрюлю. 

  • Кипятим еще пару минут. Далее выключаем плиту. Накрываем кастрюлю крышкой и оставляем на несколько минут. Подавать такой чудо-чай можно как в горячем, так и в холодном виде. Приятного чаепития!

Рекомендую заготовить листья черной смородины на зиму. Это очень просто! Для этого разложите их на чистое льняное полотенце и сушите в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте. Затем сложите высушенное сырье в банку, плотно накройте крышкой и храните в закрытом шкафчике прямо на кухне, периодически заваривая для подпитки витаминами. Будьте здоровы!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Вода 0 0 0
Сахарный песок 0 0 124,75 498,75
Груша 0,24 0,18 6,54 25,2
Листья смородины 0,006 0 0,006 3,36
Всего в блюде 0 0 131 527
Всего в 1 порции 0 0 26 105
Всего в 100 граммах 0 0 5 24
  • 0
  • 244
  • 0
  • 271
  • 0
  • 239
  • 0
  • 171
0 комментариев