Томатный суп с брынзой
Время подготовки: 20 м.
Время приготовления: 20 м.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед - первое, На ужин - горячее, Постное питание, Для детей, Специальное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Помидор 10 штук
- Сыр брынза 50 грамм
- Мука пшеничная высшего сорта 2 ст. ложки
- Перец черный молотый 2 грамма
- Вода 3 стакана
- Соль 4 грамма
- Масло сливочное 50 грамм
Приготовление
-
Заранее приготовьте для рецепта все необходимые ингредиенты, а их здесь используется совсем не много. Брынза подойдет любая. Если будете брать соленую брынзу, тогда в процессе приготовления, суп можете не солить.
-
Промойте помидоры и порежьте на мелкие кусочки.
-
Брынзу натрите на крупной терке.
-
Помидоры припустите на сковороде в собственном соку, затем перетрите через сито.
-
Растопите в сковороде кусочек сливочного масла, всыпьте поперченную муку и поджарьте до появления легкого коричневого цвета. Но не пережарьте, Тогда суп будет отдавать горчинкой.
-
Возьмите казанок или не большую кастрюльку, выложите поджаренную муку и томатное пюре, налейте не большое количество воды и варите минут 5-8. Перед тем, как снять с огня, добавьте натёртую брынзу, попробуйте на соль и при необходимости посолите. Разлейте в порционные тарелочки, посыпьте любимой зелень и подавайте на стол. К такому супчику прекрасным дополнением будут сухарики. Такое блюдо напоминает суп-пюре. Очень ароматный, нежной консистенции. Готовьте и удивляйте своих родных.
Если хотите чтобы суп получился более витаминным, можете отварить в нем целый репчатый лук и сладкий болгарский перец. Блюдо будет наиболее ароматным. Перед тем, как разливать суп по тарелкам, достаньте из него целые отваренные овощи. Также можно отварить целые веточки любой зелени, которую больше любят в вашей семье.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мука пшеничная высшего сорта | 6,48 | 0,78 | 41,94 | 200,4 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Масло сливочное | 0,25 | 41,25 | 0,4 | 374 |
Сыр брынза | 7,3 | 12,75 | 0 | 149 |
Помидор | 8,4 | 2,8 | 58,8 | 278,6 |
Перец черный молотый | 0,1218 | 0,1738 | 1,4424 | 5,26 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Всего в блюде | 22 | 57 | 102 | 1007 |
Всего в 1 порции | 11 | 28 | 51 | 503 |
Всего в 100 граммах | 0 | 2 | 4 | 43 |