Сырники соленые с укропом
Время подготовки: 40 м.
Время приготовления: 10 м.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, Для детей - затрак, Для беременных и кормящих, Для диеты, Постное питание, Для детей, Специальное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Творог 500 грамм
- Яйцо куриное 3 штуки
- Манная крупа 4 ст. ложки
- Соль 1 ч. ложка
- Сахарный песок 0,5 ч. ложек
- Укроп 1 пучок (небольшой)
- Кукурузная мука 5 ст. ложек
- Подсолнечное масло 30 грамм (рафинированное)
Приготовление
-
В хорошем настроении начинаем. Сначала подготовим ингредиенты. Творог лучше брать средней кислоты, и чтоб он бил не слишком сухим, или жидким. Если творог сухой, то спасти ситуацию поможет 1 ст. ложка сметаны или йогурта, а если жидкий — необходимо удалить лишнюю влагу, поставив его под гнет, или подвесить в марле.
-
Творог, яйца, соль, сахар, мелко порезанный укроп и манную крупу помещаем в миску подходящего размера. Готовым тесто, для этого с помощью картофелемялки соединяем все ингредиенты до однородной массы, накрываем пищевой пленкой и оставляем отдыхать минимум на полчаса, чтобы манная крупа разбухла и все ингредиенты подружились между собой. Можно оставить в холодильнике и до второго дня, если вы хотите жарить их на завтрак.
-
Наше тесто стало заметно плотнее. Следующим этапом является изготовление самых сырников. Для этого ложкой набираем уже приготовленное тесто и руками формируем шарики. Стараемся делать их одного размера, ведь мы хотим, чтобы сырники были ровные и красивые.
-
Для того чтобы наши сырники получили при жарке хрустящую корочку обкатываем их в кукурузной муке. Далее наш шарик превращаем в своеобразную шайбу, слегка надавив на него. Лично я, никогда не делаю все сырники сразу, а постепенно, сколько поместится в сковороду. Если для вас удобнее изготовить их всех сразу, то посоветую формировать шайбу перед отправкой на сковороду.
-
Поставим нашу сковороду разогреваться, после чего наливаем туда немного подсолнечного рафинированного масла, не нужно чтобы сырники топились в масле. Жарить наши сырники нужно на умеренном огне до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Готовые сырники снимаем с огня и промокаем бумажным полотенцем или салфеткой, чтобы убрать лишнее масло.
Теперь для вас уже нет секрета, как приготовить соленые сырники с укропом. Они вкусные как горячие так и холодные. Подавать их можно со сметаной, однако для меня, они горячие и без сметаны представляют прекрасным дополнением к кофе. Я надеюсь вам понравился мой рецепт и вы не разочаруетесь когда приготовите их для своих близких.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 19,05 | 16,35 | 1,05 | 235,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Укроп | 0,625 | 0,125 | 1,575 | 10 |
Подсолнечное масло | 0 | 29,97 | 0 | 269,7 |
Творог | 105 | 20 | 15 | 680 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 3,992 | 15,96 |
Манная крупа | 10,3 | 1 | 73,3 | 328 |
Кукурузная мука | 9 | 1,875 | 87,75 | 412,5 |
Всего в блюде | 143 | 69 | 182 | 1951 |
Всего в 1 порции | 35 | 17 | 45 | 487 |
Всего в 100 граммах | 15 | 7 | 19 | 206 |