Сырники с яблоками или как приготовить очень вкусный завтрак
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 15 м.
Количество порций: 2
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Раздельное питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Жирный творог 230 грамм
- Яйцо куриное 1 штука (крупное)
- Мука пшеничная высшего сорта 2 ст. ложки
- Разрыхлитель теста 0,5 ч. ложек
- Яблоко 200 грамм
- Растительное масло 2 ч. ложки
- Сахарный песок 2 ч. ложки
- Соль 1 грамм
Приготовление
-
У меня сухой творожок, обратите внимание на то, что если вы купили влажный и мягкий, то может понадобиться побольше муки, чем указано в рецепте. Если яйца мелкие, возьмите 2 шт. или 1 целое яйцо и 1 желток. Белок же можно сохранить в морозилке и использовать в дальнейшем для приготовления вкусненького печенья на его основе.
-
В миску сложите творог и разбейте яйцо.
-
Перемешайте при помощи вилки. Взбивать миксером сырники я не рекомендую, они становятся слишком жидкими и требуют больше муки, а это в итоге плохо отразится на вкусе.
-
Сахар и щепотка соли вмешивается следом.
-
Добавьте муку, просеяв ее вместе с разрыхлителем и снова все перемешайте.
-
Разогрейте сковороду с ложкой масла.
-
Выложите сырники при помощи столовой ложки.
-
Яблоко очистите от кожуры и сердцевины и порежьте кружочками. На каждый сырник уложите кусочек яблока, утопив руками.
-
Когда одна сторона обжарится, переверните каждый.
-
Мне показалось, что яблоко кисловато, я добавила прямо на сковороду щепотку сахара, прибавила нагрев и, потряхивая, карамелизировала сырники, а точнее его яблочную составляющую. Отличный прием!
-
Сахарный песок быстро растворился и придал яблокам приятную сладость.
-
Очень вкусны такие сырники горячими, так что не тяните, подавайте. Ложечку меда для вкуса и аромата. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Яблоко | 0,8 | 0,8 | 19,6 | 104 |
Мука пшеничная высшего сорта | 6,48 | 0,78 | 41,94 | 200,4 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Жирный творог | 32,2 | 41,4 | 6,44 | 542,8 |
Растительное масло | 0 | 14 | 0 | 125,72 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 15,968 | 63,84 |
Разрыхлитель теста | 0,005 | 0 | 0,98 | 3,95 |
Всего в блюде | 45 | 62 | 85 | 1119 |
Всего в 1 порции | 22 | 31 | 42 | 559 |
Всего в 100 граммах | 7 | 10 | 14 | 194 |