Суп из белых грибов
Время подготовки: 15 м.
Время приготовления: 30 м.
Количество порций: 12
Назначение рецепта: На обед - первое, На ужин - горячее, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Белый гриб 5 штук
- Картофель 5 штук
- Лук репчатый 1 штука
- Чеснок 2 зубка
- Оливковое масло 30 грамм
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Вода 3,000 грамм
Приготовление
-
Белые грибы примечательны тем, что их не надо подвергать предварительной обработке. Поэтому суп из свежих белых грибов готовить необычайно легко. А на вкус получается поистине изысканно. Итак, расскажу, как просто и быстро приготовить суп из свежих белых грибов с картофелем:
-
Очистим от лесного мусора и сполоснем грибы. Отделим ножки от шапочеки. Нарежем их кольцами отправим в кастрюлю с водой. Пусть закипает, а пока займемся остальными ингредиентами.
-
Картофель нарежем аккуратными кубиками.
-
Грибные шапочки — ломтиками, как на фото рецепта, чтобы красиво смотрелись в блюде.
-
И измельчим репчатый лук.
-
На разогретую сковороду с оливковым маслом выложим шапочки лесных грибов, посолим, выпарим лишнюю влагу.
-
Добавим к ним лук и обжарим все до легкого румянца.
-
Ломтики шапочек боровиков и лук слегка подрумянились. На кухне изумительный аромат. Выключим нагрев, добавим чеснок, пропущенный через пресс, и перемешаем.
-
Как только закипит грибной бульон, снимем пену и присоединим кубики картофеля.
-
Через 15 минут опустим в бульон обжаренные грибочки с чесноком, посолим, приправим черным молотым перцем по вкусу и оставим вариться еще на 5 минут. Выключим нагрев и пусть супчик минут 10-15 потомиться под крышкой перед подачей.
Ароматный суп из свежих белых грибов с картофелем готов, пора к столу! Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 10 | 2 | 81,5 | 385 |
Оливковое масло | 0 | 30 | 0 | 269,4 |
Чеснок | 0,48 | 0,008 | 2,64 | 11,92 |
Перец черный молотый | 0 | 0 | 0 | — |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Белый гриб | 19 | 8,5 | 5,5 | 110 |
Всего в блюде | 30 | 40 | 97 | 807 |
Всего в 1 порции | 2 | 3 | 8 | 67 |
Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 2 | 19 |