Суп из сушеных белых грибов с перловкой
Время подготовки: 3 ч.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 6
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед, На обед - первое, На ужин, На ужин - горячее, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Специальное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Грибы сушеные 50 грамм
- Вода 2,000 грамм
- Перловая крупа 5 ст. ложек
- Растительное масло 1 ч. ложка
- Морковь 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Картофель 3 штуки
- Петрушка 10 грамм
Приготовление
-
Подготовьте все ингредиенты по списку.
-
Сушеные грибы мы всегда очень хорошо промываем под струей проточной воды. После их следует замочить на 20 мин.
-
Снова хорошо промыть, чтобы удалить все загрязнения, которые могут быть в заготовке.
-
И уж после этого снова залить в миске чистой, фильтрованной, холодной водой и оставить замоченными на 3 часа.
-
Перловку тоже моем, заливаем холодной водой и оставляем так примерно на час.
-
Промываем крупу.
-
Замачиваем снова фильтрованной уже водой. При желании, перловку можно отварить отдельно и ввести в суп уже на финальном этапе. Я варила в этот раз все вместе, поэтому крупу следует класть в самом начале, чтобы за 40 мин. приготовления она успела дойти до готовности.
-
Морковь очистите, сполосните и обжаривайте на небольшом количестве растительного масла.
-
Добавьте порезанный репчатый лук, очистив его, сполоснув и измельчив кубиками.
-
Помешивайте все в процессе приготовления. Нагрев небольшой.
-
Закипятите воду в кастрюле. Грибы, которые уже размочены, порежьте небольшими кусочками.
-
Положите их в воду, дайте закипеть.
-
Добавьте 4-5 ст. л. набухшей уже перловки.
-
Накройте кастрюлю крышкой и варите суп 20 мин.
-
После этого можно добавить картофель. Его почистите, сполосните и порежьте предварительно небольшими кубиками.
-
Пусть все закипит. Варим еще 10 мин. Добавьте зажарку из овощей.
-
Крышка закрыта.
-
Еще 5 мин. Посолим по вкусу.
-
Добавьте зелень. Свежую или замороженную, как я.
-
Еще 5 мин. и выключаем.
-
Подавайте суп из сушеных белых грибов с перловкой к столу. Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
| Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
| Картофель | 6 | 1,2 | 48,9 | 231 |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Петрушка | 0,37 | 0,04 | 0,76 | 4,7 |
| Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
| Грибы сушеные | 15,15 | 7,15 | 4,5 | 143 |
| Перловая крупа | 11,625 | 1,375 | 83,625 | 393,75 |
| Всего в блюде | 36 | 16 | 155 | 918 |
| Всего в 1 порции | 6 | 2 | 25 | 153 |
| Всего в 100 граммах | 1 | 0 | 5 | 33 |