DOM-EDA.COM

Салат с копченостями, фасолью и кукурузой

Салат с копченостями, фасолью и кукурузой — это простое и незамысловатое блюдо на скорую руку. Готовится такой вкуснейший и сытный салат всего 5 минут, а это значит, что он не раз послужит палочкой-выручалочкой для многих хозяек.

Время подготовки: 1 м.

Время приготовления: 5 м.

Количество порций: 4

Национальная кухня: Домашняя

Назначение рецепта: На обед, На обед - закуска, На ужин, На ужин - закуска, На праздник, Новый год, Рождество, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение, Пасха

1
270
кКал

Белки: 14 г

Жиры: 15 г

Углеводы: 19 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Фасоль белая 350 грамм
  2. Кукуруза 400 грамм
  3. Варено-копченая колбаса 200 грамм
  4. Копченый сыр 200 грамм
  5. Майонез 3 ст. ложки

Приготовление

  • Подготовим ингредиенты для приготовления этого чудо-салата. Белую фасоль и кукурузу берем, конечно же, консервированные. Майонез быстро и легко приготовить самостоятельно. В качестве копченостей лучше всего использовать варено-копченую колбасу и копченый колбасный сыр. Эти продукты не получится ничем заменить. Точнее получится, но вкус будет уже совершенно иной. За дело, процесс пойдет быстро!

  • Варено-копченую колбасу режем на небольшие кубики и выкладываем в заранее подготовленный салатник.

  • Из кукурузы сливаем жидкость и высыпаем в миску к колбасе.

  • Из бобов так же сливаем жидкость и добавляем в салатник к остальным ингредиентам.

  • И последний ингредиент — копченый сыр. Он имеет весьма нехорошее свойство склеиваться после того, как его порезали. Поэтому лучше всего его заранее положить в холодильник на 1-2 часа, а только потом нарезать. Сыр режем на кубики и аккуратно отправляем в салатник.

  • Далее компоненты хорошо перемешиваем. При подаче заправляем майонезом. Вот и все! Всего 5 минут и сытная, аппетитная и нарядная закуска готова! Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Майонез 1,8 50,25 2,925 470,25
Фасоль белая 73,5 7 164,5 1043
Кукуруза 13,08 5,4 74,8 344
Копченый сыр 47 61,6 0 760
Варено-копченая колбаса 40 60 0 700
Всего в блюде 175 184 242 3317
Всего в 1 порции 43 46 60 829
Всего в 100 граммах 14 15 19 270
  • 0
  • 10927
  • 0
  • 449
  • 0
  • 2030
  • 0
  • 580
0 комментариев