Салат из куриной печени с блинчиками и кукурузой
Время подготовки: 20 м.
Время приготовления: 40 м.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Куриная печень 200 грамм
- Лук репчатый 100 грамм
- Кукуруза 50 грамм
- Яйцо куриное 3 штуки
- Растительное масло 30 грамм
- Крахмал картофельный 40 грамм
- Соль 5 грамм
- Перец черный молотый 3 грамма
- Майонез 50 грамм
- Сухарики 50 грамм
Приготовление
-
Приготовление салата с печенью и яичными и блинами начинаем с подготовки продуктов. Я использовала замороженный субпродукт, поэтому предварительно разморозила.
-
Печенку нарезаем тонкими полосками. Посолим и поперчим. Лук нашинкуем помельче.
-
В сковородке раскалим растительное масло и обжарим куриную печень с луком. Поскольку этот субпродукт готовится быстро, рекомендую сначала немного припустить лук, минуты 2-3, добавить к луку печенку и обжаривать до готовности на маленьком огне.
-
Пока жарится печенка, займемся приготовлением яичных блинчиков: яйца соединим с крахмалом и разотрем, чтобы не было комочков. Посолить тесто нужно по вкусу (щепотки соли будет достаточно).
-
Готовую печень перекладываем из сковородки, а туда наливаем половину получившегося блинного теста. Выпекаем блин с двух сторон. Из этого количества теста получается 2 блина.
-
Готовые блинчики нужно переложить на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло. Блинчики кладем друг на друга и сворачиваем в рулет. Нарезаем в мелкую лапшу.
-
Блинную лапшу перекладываем к печени. Немного лапши оставляем для украшения блюда.
-
С консервированной кукурузы сливаем рассол и добавляем ее к блюду.
-
Заправляем салат майонезом — любым, по вашему вкусу, можно домашним. Перемешиваем и даем настояться.
-
Салат из куриной печени с яичными блинами подаем порционно, украсив его сухариками и отложенными блинчиками.
Такое блюдо прекрасно подойдет как закуска на обед или ужин, а также украсит любой праздничный стол.
Для приготовления салата можно использовать домашний майонез, а тем, кто не любит майонезы, предлагаю попробовать это блюдо со сметаной.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 19,05 | 16,35 | 1,05 | 235,5 |
Лук репчатый | 1,4 | 0 | 10,4 | 41 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Майонез | 1,2 | 33,5 | 1,95 | 313,5 |
Перец черный молотый | 0,1827 | 0,2607 | 2,1636 | 7,89 |
Растительное масло | 0 | 30 | 0 | 269,4 |
Кукуруза | 1,635 | 0,675 | 9,35 | 43 |
Куриная печень | 40,8 | 11,8 | 1,46 | 275,2 |
Сухарики | 8 | 0,5 | 35 | 167,5 |
Крахмал картофельный | 0,04 | 0 | 31,28 | 125,2 |
Всего в блюде | 72 | 93 | 92 | 1478 |
Всего в 1 порции | 18 | 23 | 23 | 369 |
Всего в 100 граммах | 10 | 13 | 13 | 218 |