Рулетики из свежего огурца с салатом
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 20 м.
Количество порций: 5
Назначение рецепта: На обед, На обед - закуска, На ужин, На ужин - закуска, На праздник, Новый год, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Я заворачивала в ломтики огурца еврейскую закуску. Подойдет любой салат, который обладает достаточной вязкостью и не будет выпадать из рулетиков при попытке взять их с тарелки. Свежий огурец отлично сочетается с большинством продуктов и компонентов, поэтому смело экспериментируйте с начинкой. Но я очень рекомендую именно салат с плавленным сыром.
-
Вымойте огурец и порежьте его при помощи овощечистки на тонкие полосочки.
-
На один край уложите чайную ложку салата и заверните аккуратно.
-
Получится вот такой красивый рулет со свежим огурцом.
-
Сделайте нужное количество закуски, украсьте зеленью и контрастными ягодами или овощами.
Совет! Если огурчик плохо скручивается, чуть посолите его и кусочек обмякнет и станет гибким и эластичным. Можно фиксировать форму зубочисткой, но обычно все и так прекрасно держится.
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Огурец | 1,2 | 0,15 | 4,2 | 22,5 |
Свежая зелень | 0 | 0 | 0 | — |
Всего в блюде | 1 | 0 | 4 | 22 |
Всего в 1 порции | 0 | 0 | 0 | 4 |
Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 2 | 15 |