Обжаренный фарш из свинины в азиатском стиле
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 20 м.
Количество порций: 5
Национальная кухня: Тайская
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Свинина 500 грамм
- Лук зеленый 100 грамм (белая часть)
- Перец чили 5 грамм
- Чеснок 10 грамм
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Рисовый уксус 1 ст. ложка
- Бальзамический крем 5 грамм
- Соль и перец по вкусу
- Сахарный песок 1 ч. ложка (без горки)
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Петрушка 5 грамм
Приготовление
-
Я брала для приготовления кусочек свиной шеи, она нежная и готовится за считанные минуты. Прокрутила ее через мясорубку с крупной решеткой, мне хотелось, чтобы в блюде ощущались кусочки, а не сильно мелкий фарш. Получилось отлично. Подготовим все овощи, промоем их и почистим.
-
На растительном масле обжарьте мелко порубленные кусочки белой части зеленого лука, острого чили и ароматного чеснока. Не забывайте помешивать.
-
Когда овощи станут чуточку прозрачными, пора класть мясо.
-
Конечно, вы можете использовать и говядину, и мясо птицы. Любую часть мяса, которая будет мягкой, без жил.
-
Выложите фарш на горячую сковороду и прибавьте нагрев. Сейчас будем добавлять специи.
-
Чуть-чуть сахара, он стабилизирует вкус.
-
Соевый соус следом. Берите качественный, с насыщенным вкусом и ароматом.
-
Бальзамик. Его вкус придаст пикантности блюду.
-
Рисовый уксус добавим к мясу. У меня он 3%, такой шикарный вкус, и острый, кислый и сладковатый одновременно.
-
Моментально все перемешиваем, распределяя специи по всему блюду.
-
Теперь щепотку зелени. У меня замороженная петрушка, кинза будет тоже хороша. Если вы используете свежую зелень, сполосните ее, обсушите и измельчите листочки.
-
Слегка обжариваем рубленое мясо, выпаривая специи, пробуем, солим и перчим по вкусу. Можно подавать.
-
Получился деликатес! Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Чеснок | 0,6 | 0,01 | 3,3 | 14,9 |
Петрушка | 0,185 | 0,02 | 0,38 | 2,35 |
Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 7,984 | 31,92 |
Перец чили | 0,5 | 0,225 | 0,55 | 6,3 |
Соевый соус | 3 | 0 | 3,33 | 25,33 |
Лук зеленый | 1,2 | 0,03 | 4,7 | 21 |
Свинина | 84,4 | 105,95 | 0 | 1315 |
Рисовый уксус | 0,045 | 0 | 1,95 | 8,1 |
Бальзамический крем | 0,005 | 0 | 2,335 | 8,335 |
Всего в блюде | 89 | 121 | 24 | 1567 |
Всего в 1 порции | 17 | 24 | 4 | 313 |
Всего в 100 граммах | 12 | 17 | 3 | 219 |