Маринованная корюшка
Время подготовки: 1 ч.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 10
Национальная кухня: Русская
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Рыба корюшка 1,000 грамм
- Морковь 1 штука
- Лук репчатый 150 грамм
- Сахарный песок 2 ст. ложки
- Соль 1 ст. ложка
- Уксус 50 грамм
- Растительное масло 2 ст. ложки (для жарки)
- Мука пшеничная высшего сорта 5 ст. ложек
Приготовление
-
Я стараюсь покупать некрупную рыбку, те, что иногда продаются в крупных гипермаркетах, по размеру напоминают взрослую путассу, а по цене приближаются к дорадо. Такая рыба меня не привлекает, хочется настоящего! Невская корюшка всегда свежая, ее можно купить практически по всему городу, но нам повезло жить рядом с Невой, имея возможность приобрести только что выловленную рыбу.
-
Конечно, для начала, рыбку хорошо промойте проточной водой. Теперь самая муторная процедура — чистка. Некоторые жарят корюшку вместе со внутренностями, я же, помня о ее гастрономических пристрастиях, всегда чищу тушки изнутри и вынимаю жабры.
-
Чешуи у корюшки практически нет, достаточно, промывая, провести пальцами по серебристой шкурке, и все чисто!
-
Сложите всю рыбу в кастрюлю, промойте еще раз. Посолите.
-
Перемешайте.
-
Панировать же перед жаркой очень удобно в пакете. Я пользуюсь этим способом и при панировке кабачков, помещая кусочки в пакет с мукой и встряхивая. Тут тот же способ. Мука равномерно распределяется по рыбе, руки и посуда чистые, в общем, удобно!
-
Жарьте на сковороде с маслом до золотистой корочки с одной стороны.
-
Затем переверните и готовьте с другой.
-
Сложите всю жареную рыбу в кастрюлю и можно заняться маринадом.
-
Для него вскипятите пол литра воды, добавьте соль, сахар, специи. Уксус будем вливать в самом конце, не сейчас!
-
Когда вода закипит первый раз, сразу положите кружочки моркови.
-
Затем ломтики лука. Пусть все еще раз закипит и варится 5 мин. с этого момента. Влейте уксус. Его количество можно менять по своему вкусу, пропорции же соли и сахара рекомендую оставить как есть в рецепте маринованной корюшки.
-
Залейте корюшку кипящим маринадом, перемешивать не надо, есть риск превратить нежную рыбку в кашу. Пусть все овощи лежат сверху одним слоем.
-
Поместите сверху не сильный гнет, достаточно небольшой тарелки, нужно просто чтобы вся рыба была покрыта маринадом. Дайте кастрюле полностью остыть и поместите ее на сутки в холодильник. Ну, все, можно уже доставать, пробовать и с наслаждением поедать. Попробуйте приготовить маринованную корюшку по Питерски хотя бы разочек, вы полюбите это блюдо!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 16,2 | 1,95 | 104,85 | 501 |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Уксус | 0 | 0 | 1,5 | 5,5 |
Растительное масло | 0 | 30 | 0 | 269,4 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 49,9 | 199,5 |
Рыба корюшка | 154 | 45 | 0 | 1020 |
Всего в блюде | 174 | 77 | 182 | 2109 |
Всего в 1 порции | 17 | 7 | 18 | 210 |
Всего в 100 граммах | 10 | 4 | 11 | 130 |