DOM-EDA.COM

Летний компот с клубникой, белой смородиной и абрикосом

Лето - это сезон фруктов и ягод. В такое время можно готовить полезные блюда и укреплять иммунитет. Летний компот с клубникой, белой смородиной и абрикосом - это вкусный, ароматный и витаминный напиток для всей семьи. К тому же такой компот прекрасно утолит жажду в жаркий день!

Время подготовки: 5 м.

Время приготовления: 10 м.

Количество порций: 5

Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей

1
20
кКал

Белки: 0 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 5 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Вода 7 стаканов
  2. Сахарный песок 3,5 ст. ложки
  3. Клубника 80 грамм
  4. Белая смородина 50 грамм
  5. Абрикос 2 штуки

Приготовление

  • Подготовим ингредиенты. Белую смородину в рецепте можно заменить красной. А вот черная, по моему опыту, перебивает утонченный вкус остальных компонентов. Помоем ягоды и фрукты.

  • У клубники удаляем плодоножки.

  • У смородинки убираем листочки и при желании плодовые кисти, но это вовсе не обязательно.

  • Из абрикосов извлекаем косточки.

  • Отмеряем необходимое количество сахара. Добавляйте его по вкусу. Как только вода закипит, то всыпем подготовленный сахар.

  • Далее отправляем в кипящую воду подготовленные ягоды и фрукты.

  • Доводим напиток до кипения. Накрываем крышкой кастрюлю, выключаем плиту и оставим на несколько минут настояться. Полезный летний компот с клубникой, смородиной и абрикосом готов! Наслаждайтесь великолепным вкусом!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Вода 0 0 0
Сахарный песок 0 0 87,325 349,125
Абрикос 0,324 0,036 3,24 15,84
Клубника 0,64 0,32 6 32,8
Белая смородина 0,25 0,1 4 21
Всего в блюде 1 0 100 418
Всего в 1 порции 0 0 20 83
Всего в 100 граммах 0 0 5 20
  • 0
  • 703
  • 0
  • 3623
  • 0
  • 276
  • 0
  • 169
0 комментариев