Летний компот с клубникой, белой смородиной и абрикосом
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 10 м.
Количество порций: 5
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Вода 7 стаканов
- Сахарный песок 3,5 ст. ложки
- Клубника 80 грамм
- Белая смородина 50 грамм
- Абрикос 2 штуки
Приготовление
-
Подготовим ингредиенты. Белую смородину в рецепте можно заменить красной. А вот черная, по моему опыту, перебивает утонченный вкус остальных компонентов. Помоем ягоды и фрукты.
-
У клубники удаляем плодоножки.
-
У смородинки убираем листочки и при желании плодовые кисти, но это вовсе не обязательно.
-
Из абрикосов извлекаем косточки.
-
Отмеряем необходимое количество сахара. Добавляйте его по вкусу. Как только вода закипит, то всыпем подготовленный сахар.
-
Далее отправляем в кипящую воду подготовленные ягоды и фрукты.
-
Доводим напиток до кипения. Накрываем крышкой кастрюлю, выключаем плиту и оставим на несколько минут настояться. Полезный летний компот с клубникой, смородиной и абрикосом готов! Наслаждайтесь великолепным вкусом!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Сахарный песок | 0 | 0 | 87,325 | 349,125 |
| Абрикос | 0,324 | 0,036 | 3,24 | 15,84 |
| Клубника | 0,64 | 0,32 | 6 | 32,8 |
| Белая смородина | 0,25 | 0,1 | 4 | 21 |
| Всего в блюде | 1 | 0 | 100 | 418 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 20 | 83 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 5 | 20 |
