Куриный суп с клецками и булгуром
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед - первое, На ужин - горячее, На праздник, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Курица 700 грамм
- Булгур 30 грамм
- Морковь 1 штука
- Картофель 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Растительное масло 1 ч. ложка
- Соль по вкусу
- Мука пшеничная высшего сорта 100 грамм
- Яйцо куриное 1 штука
- Молоко 50 грамм
Приготовление
-
Использовала для бульона части птицы, которые остались после приготовления курицы в банке в собственном соку. Вы пробовали ее, кстати? Рекомендую! Итак, подготовим все продукты и приготовим вкусный суп с клецками на курином бульоне с булгуром!
-
Отварите курицу около 40 мин. с момента закипания. Снимайте пену в процессе. Выньте мясо из бульона, мы его разберем позднее и вернем обратно.
-
Бульон снова доведите до кипения.
-
Картофель очистите и порежьте мелкими кубиками. Опустите в суп.
-
Очишенную морковь порежьте соломкой.
-
Лук, избавив от шелухи и сполоснув, измельчите.
-
Чеснок, почистив, порубите.
-
Лук, морковь и чеснок пассеруйте в ложке масла. А пока, добавьте в бульон промытый булгур. Его мы кладем в суп примерно за 15 мин. до конца приготовления.
-
Теперь очередь зажарки из овощей. В кастрюлю их!
-
Туда же возвращаем кусочки курицы, разобранные от костей. Солим суп.
-
Теперь клецки. Молоко перемешайте с яйцом и небольшим количеством соли.
-
Добавьте муку, перемешайте до однородности.
-
Двумя кофейными ложками формируйте клецки, периодически опуская ложки в суп, чтобы тесто легче соскальзывало. Готовые клецки довольно сильно увеличиваются в размере, поэтому я набираю по половинке кофейной ложки теста для каждой галушки.
-
Минут 5 с момента повторного закипания и можно засыпать зелень. Все клецки уже всплыли и готовы.
-
Пора выключать и разливать по тарелкам наваристый, густой и вкусный куриный суп с клецками и булгуром.
-
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 10,8 | 1,3 | 69,9 | 334 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Молоко | 1,45 | 1,6 | 2,35 | 29 |
Картофель | 2 | 0,4 | 16,3 | 77 |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Булгур | 3,69 | 0,39 | 17,28 | 102,6 |
Курица | 127,4 | 128,8 | 0 | 1666 |
Всего в блюде | 154 | 145 | 124 | 2433 |
Всего в 1 порции | 25 | 24 | 20 | 405 |
Всего в 100 граммах | 12 | 11 | 9 | 192 |