Куриный суп с вермишелью
Для обеденного меню в качестве первого горячего блюда предлагаю приготовить несложный по своей рецептуре суп. Основа такого супа – куриный бульон. Кроме того, в рецепте используется вермишель «Роллтон», овощи и свежая зелень. Суп с курицей и вермишелью получается вкусным и сытным.
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 55 м.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: На обед - первое
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Курица 400 грамм
- Картофель 1 штука
- Морковь 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Растительное масло 3 ст. ложки
- Вермишель 60 грамм (Роллтон)
- Свежая зелень 3 штуки
- Соль 1 ч. ложка
- Перец черный молотый 1 грамм
Приготовление
-
Для приготовления простого супчика с курицей берем нужные ингредиенты. Я варила в кастрюле с небольшим объемом (2 л). В первую очередь промывала курицу под проточной водой, а затем нарубила ее на кусочки поменьше. Кстати, взять можно любую часть курицы. Я использовала ту, где находятся крылья. Переложила куриные кусочки в кастрюлю, залила водой и поставила на плиту. Когда над поверхностью воды стала образовываться пенка, удалила ее. Дождалась закипания, сбавила огонь. Отварила куриные кусочки до полной готовности. У меня вышло 40 минут. Отварные куриные кусочки достала из кастрюли, получившийся бульон приправила солью.
-
Первый ингредиент, который я отправила для варки в куриный бульон – это картофель. У меня был крупный клубень. Очистила его овощечисткой, нарезала на кубики небольшого размера. Можно нарезать картофель и брусочками. Картофельную нарезку переложила в кастрюлю.
-
Пока картофель варится, занялась остальными овощами: репчатым луком и морковкой. Очистила их. Морковь измельчила на терке, а лук просто мелко нарубила.
-
На сковороду влила растительное масло. Как только масло подогрелось, выложила в сковороду овощную нарезку для пассировки. В процессе жарки измельченные овощи периодически перемешивала.
-
Пробую картофель, он практически готов. Переправляю в кастрюлю пассированные овощи. А также нарезаю остывшие куриные кусочки на более мелкие. Куриное мясо перекладываю в кастрюлю.
-
Спустя минут 5 перекладываю в кастрюлю вермишель быстрого приготовления «Роллтон». Специи и масло из упаковки я для супа не использовала. Вермишель немного поломала. Продолжаю варить еще пять минут.
-
В конце варки пробую суп на соль. По необходимости сдабриваю еще солью и черным молотым перчиком Промываю предварительно свежую зелень, измельчаю ее. Добавляю зелень в суп.
-
Простой куриный суп с вермишелью готов! Разливаю его по тарелкам.
-
Приятной трапезы!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 1,95 | 0,15 | 10,35 | 52,5 |
Лук репчатый | 1,05 | 0 | 7,8 | 30,75 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Картофель | 2 | 0,4 | 16,3 | 77 |
Перец черный молотый | 0,0609 | 0,0869 | 0,7212 | 2,63 |
Растительное масло | 0 | 45 | 0 | 404,1 |
Свежая зелень | 0,267 | 0,0825 | 0,6225 | 3,825 |
Вермишель | 6,24 | 0,678 | 44,94 | 202,2 |
Курица | 72,8 | 73,6 | 0 | 952 |
Всего в блюде | 84 | 119 | 80 | 1725 |
Всего в 1 порции | 14 | 19 | 13 | 287 |
Всего в 100 граммах | 9 | 14 | 9 | 201 |