Курица в банке в собственном соку
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 1 ч 30 м.
Количество порций: 4
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Для беременных и кормящих, Для диеты, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Подойдут любые части птицы. Я покупала целого цыпленка, спинка пошла на бульон, а грудка на салат. Крылья и ножки буду готовить в собственном соку. Достаточно взять банку объемом в 1 литр. Если кусочков больше, возьмите несколько банок или одну большую. Итак, подробно о том, как приготовить курицу в банке в духовке:
-
Промойте части курицы и снимите лишнюю кожу, если хотите сделать блюдо более постное. Я ножки порезала пополам, крылья оставила целыми, убрав только самые их кончики к спинке для бульона.
-
Добавьте приправы. У меня только соль и перец. Хотите, берите любые специи на свой вкус.
-
Складывайте кусочки цыпленка в банку, добавляя между слоями чеснок, предварительно почистив и раздавив плоской стороной ножа.
-
Заполните, таким образом, до верха емкости.Чеснока не жалейте!
-
Закройте банку «крышкой» из фольги или обычной, которую используете для закаток. Только надо обязательно вынуть из нее резиновую прокладку. И после просто накрыть банку. Не закручивать!
-
После этого поместите банку в! холодную! духовку. Включите нагрев 200°C и не открывайте духовку на всем протяжении готовки, а это — 1,5 часа. Затем дайте остыть готовому блюду в духовке 30-40 мин. Не вынимайте раньше, а то от перепада температур стекло может лопнуть и все придется выбрасывать.
-
Ну вот, дождались. Пора подавать. Курица запеченная в банке в духовке вышла мягкой, кусочки так и тают во рту. Сока в банке остается много, поливайте им любой гарнир на ваш выбор. А я люблю такую курочку и в холодном виде. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Чеснок | 1,2 | 0,02 | 6,6 | 29,8 |
Цыпленок | 140,8 | 98,4 | 3,2 | 1464 |
Всего в блюде | 142 | 98 | 9 | 1493 |
Всего в 1 порции | 35 | 24 | 2 | 373 |
Всего в 100 граммах | 17 | 12 | 1 | 182 |