Куриный суп с итальянскими травами и жареными макаронами
Время подготовки: 20 м.
Время приготовления: 1 ч 10 м.
Количество порций: 6
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - первое, На ужин - горячее, Для детей - обед, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Курица 600 грамм
- Картофель 2 штуки
- Морковь 2 штуки
- Лук репчатый 2 штуки
- Макароны 50 грамм
- Соль 1 ст. ложка
- Итальянские травы 1 ч. ложка
- Лавровый лист 3 штуки
- Подсолнечное масло 60 грамм
- Перец черный горошек 0,1 ч. ложек
Приготовление
-
Приготовим все необходимые ингредиенты. Из курицы для супа я рекомендую взять спинную часть и бедрышки, потому что из этих частей суп получится более наваристым. Макаронные изделия можете взять любой формы, подсолнечное масло обязательно должно быть рафинированным, иначе аромат блюда испортится. Овощи берите среднего размера.
-
Курицу порежьте небольшими кусками, кожу лучше удалите. Выложите курицу в кастрюлю, добавьте одну очищенную морковь и одну неочищенную луковицу. Луковая шелуха придаст бульону красивый золотистый оттенок. Залейте 2 литра холодной воды и поставьте варить на медленном огне. При закипании добавьте 1 ст. ложку соли, перемешайте и снимите пену. Варите 45 минут, пену в процессе варки снимайте.
-
Пока варится куриный бульон мы приготовим пассеровку для супа. Морковь натрем на крупной терке, лук порежем полукольцами.
-
Подогрейте в сковороде 40 г подсолнечного рафинированного масла и пассеруйте в нем лук минут 5 на среднем огне.
-
Затем добавьте морковь, перемешайте с луком и пассеруйте также на среднем огне еще 5 минут. Пассеровка для супа готова.
-
Очищенный картофель порежьте кубиками среднего размера.
-
Пожарим макароны для супа. Для этого нужно раскалить в сковороде 20 грамм подсолнечного рафинированного масла и выложить макаронные изделия. Жарить на среднем огне в открытой сковороде до золотистого цвета.
-
Периодически перемешивайте для равномерного обжаривания.
-
Бульон с курицей готов. Выложите из него все ингредиенты, луковицу и морковь выбросите, а отварную курицу отложите. Бульон процедите, кастрюлю вымойте, налейте бульон обратно и положите в него курицу.
-
Добавьте в кипящий бульон пассеровку, картошку, 3 лавровых листа, 1 ч. ложку без горки итальянских трав и черного перца горошком. Варите 5 минут на среднем огне.
-
Затем добавьте макароны и варите еще 5 минут. Выключите плиту и дайте супу постоять 5-10 минут и можете подавать.
-
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Морковь | 3,9 | 0,3 | 20,7 | 105 |
Лук репчатый | 2,1 | 0 | 15,6 | 61,5 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Лавровый лист | 0,228 | 0,252 | 1,461 | 9,39 |
Картофель | 4 | 0,8 | 32,6 | 154 |
Подсолнечное масло | 0 | 59,94 | 0 | 539,4 |
Макароны | 5,5 | 0,65 | 35,25 | 169 |
Итальянские травы | 0,496 | 0,26 | 1,04 | 10,36 |
Курица | 109,2 | 110,4 | 0 | 1428 |
Перец черный горошек | 0,05475 | 0,0163 | 0,19155 | 1,275 |
Всего в блюде | 125 | 172 | 106 | 2477 |
Всего в 1 порции | 20 | 28 | 17 | 412 |
Всего в 100 граммах | 8 | 12 | 7 | 176 |