Креветки в кокосовом молоке
Время подготовки: 20 м.
Время приготовления: 15 м.
Количество порций: 2
Национальная кухня: Тайская
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Креветки 500 грамм
- Кокосовое молоко 200 грамм
- Растительное масло 10 грамм
- Приправы и специи перцово-соевая паста по вкусу
- Чеснок 3 зубка
- Помидор 1 штука
Приготовление
-
Свежие и крупные креветки так и просятся с прилавка к столу. Берем пол кило на двоих, можно и больше, лишними они точно не будут. Чистим по стандартной технологии — удаляем голову, хитиновый панцирь и кишечник. Далее тщательно промываем и слегка обсушиваем. Чеснок чистим, помидор споласкиваем.
-
На разогретую с каплей масла сковороду помещаем чеснок, порезанный пластинками и чуть обжариваем его.
-
Одним махом закидываем все креветки и прибавляем нагрев.
-
Помидоры к этому времени должны быть уже нарезаны крупненькими дольками. Будет аппетитнее, если вы предварительно снимите с них кожицу. Кладем ломтики томатов к креветкам.
-
Теперь по вкусу добавим перцовой соевой пасты, нежной, без острых добавок. Помните, что ее можно купить в отделах для суши любых гипермаркетов, а так же на рынках в отделах корейских салатов? Чуть соли.
-
Перемешиваем, все вместе, и, когда креветки станут равномерно розовыми, они готовы. На это уходит всего несколько минут, не передержите, чтобы морепродукты не стали резиновыми.
Влейте кокосовое молоко и прогрейте все вместе на сильном огне. Это еще минута.
-
Я сопроводила креветки в кокосовом молоке с лапшой. Ее добавила прямиком в сковороду и дала пропитаться потрясающе аппетитным ароматным соусом. Подавала сразу!
-
Такое блюдо великолепно будет сочетаться с отварным рисом, пастой, рисовой лапшой. Попробуйте приготовить такое угощение на романтический ужин, вечер будет незабываемым. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Чеснок | 0,72 | 0,012 | 3,96 | 17,88 |
Помидор | 0,84 | 0,28 | 5,88 | 27,86 |
Растительное масло | 0 | 10 | 0 | 89,8 |
Креветки | 102,5 | 8 | 1,5 | 490 |
Приправы и специи | 0 | 0 | 0 | — |
Кокосовое молоко | 3,6 | 29,8 | 5,4 | 304 |
Всего в блюде | 107 | 48 | 16 | 929 |
Всего в 1 порции | 53 | 24 | 8 | 464 |
Всего в 100 граммах | 12 | 5 | 1 | 107 |