Канапе с моцареллой и вялеными сливами
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 10 м.
Количество порций: 2
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Белый хлеб 1 ломтик
- Слива 4 штуки (вяленая)
- Свежая зелень 1 грамм
- Сыр моцарелла 2 штуки (мини)
- Перец черный молотый 1 грамм
- Белый виноград 4 штуки (без косточек)
Приготовление
-
Подготовьте необходимые для приготовления продукты. Расскажу подробно, как сделать канапе на шпажке из моцареллы, винограда и вяленой сливы.
-
Хлеб обрежьте от корочек и разделите на небольшие кусочки. У меня из одного ломтика вышло четыре.
-
Виноград освободите от веточек и вымойте.
-
Хлеб обжарьте до румяной корочки.
-
Положите на него лист петрушки. Это делается для того, чтобы хлеб не намок от моцареллы, поэтому петрушку предварительно обсушите.
-
Половинку мини шарика сыра моцарелла уложите на зелень.
-
Сверху вяленую сливу.
Воспользуйтесь этим простым рецептом вяленой сливы с чесноком и, обязательно, сделайте такую заготовку на зиму.
-
Вторую половинку моцареллы. Виноградинку, чуть обрезанную для устойчивости со стороны плодоножки. Проткните все палочкой для канапе (или зубочисткой), скрепляя компоненты между собой.
-
Уложите на нарядную тарелку. Сверху острый молотый перчик по желанию.
-
Украсьте вяленой сливой и свежей зеленью. Подавайте канапе с сыром и виноградом для фуршета или просто побаловать себя!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Белый хлеб | 1,91 | 0,8225 | 12,0525 | 66,5 |
Сыр моцарелла | 3,6 | 4,8 | 0 | 48 |
Перец черный молотый | 0,0609 | 0,0869 | 0,7212 | 2,63 |
Слива | 1,12 | 0,42 | 13,44 | 68,6 |
Белый виноград | 0,0864 | 0,0128 | 2,3888 | 9,6 |
Свежая зелень | 0,0178 | 0,0055 | 0,0415 | 0,255 |
Всего в блюде | 6 | 6 | 28 | 195 |
Всего в 1 порции | 3 | 3 | 14 | 97 |
Всего в 100 граммах | 3 | 3 | 14 | 96 |