Канапе из фруктов к праздничному столу
Время подготовки: 1 м.
Время приготовления: 5 м.
Количество порций: 10
Национальная кухня: Французская
Назначение рецепта: На обед - десерт, На ужин - десерт, На праздник, Новый год, Рождество, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 марта, День Рождение, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей, Пасха
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Подготовим необходимые фрукты и ягоды. Виноград можно использовать любой, главное чтобы в нем не было косточек.
-
На шпажки нанизываем по две виноградины.
-
Далее, очищенное от шкурки, киви разрезаем на кусочки. Каждый кусочек нанизываем на шпажку.
-
Яблоко режем небольшими брусочками. Нанизываем также на шпажки.
-
Следом ананас, почищенный и нарезанный брусочками.
-
Банан режем кружочками средней толщины, чтобы изделия могли устоять на них. Равномерно раскладываем кружочки бананов по плоской тарелке и втыкаем в них шпажечки с остальными компонентами.
-
Выкладываем фруктовые канапе на тарелку и подаем к праздничному столу. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Яблоко | 0,32 | 0,32 | 7,84 | 41,6 |
| Банан | 1,5 | 0,2 | 21,8 | 95 |
| Ананас | 0,18 | 0,06 | 7,08 | 30 |
| Киви | 0,64 | 0,32 | 6,48 | 37,6 |
| Виноград | 0,36 | 0,36 | 9,24 | 43,2 |
| Всего в блюде | 3 | 1 | 52 | 247 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 5 | 24 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 13 | 65 |
