Дрожжевые оладьи на ряженке
Время подготовки: 1 ч 30 м.
Время приготовления: 45 м.
Количество порций: 6
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Ряженка 200 грамм
- Вода 80 грамм
- Дрожжи быстродействующие 1 ч. ложка (с горкой)
- Сахарный песок 2 ст. ложки (+ 1 ч. л. в опару)
- Соль щепотка
- Яйцо куриное 1 штука
- Мука пшеничная высшего сорта 250 грамм (может понадобиться больше)
- Растительное масло для жарки
Приготовление
-
Все продукты должны быть комнатной температуры, а вода для опары берется теплая. Ряженка у меня густая, из стаканчика, люблю такую больше, чем питьевую, но подойдет любая.
-
В теплой воде размешайте ложку сахарного песка и дрожжей. Сухие дрожжи можно добавлять сразу в муку, но я всегда ставлю опару подняться в теплое место, чтобы убедиться в их работоспособности. Через 10 мин. на опаре образуется шапочка. Все в порядке, можно готовить.
-
В большую миску влейте ряженку, добавьте щепотку соли и сахарный песок.
-
Крупное яйцо или 2 маленьких отправьте туда же.
-
Перемешайте венчиком.
-
Влейте опару и засыпьте 100 гр муки.
-
Перемешайте еще раз.
-
Накройте тесто полотенцем и поставьте на 15 мин. в теплое место подходить.
-
В слегка запузырившееся тесто добавьте оставшуюся муку.
-
Размешайте венчиком. Тесто довольно густое, если оно жидкое и текучее, всыпьте еще 50 гр муки. Снова накройте миску и поставьте подняться на 1 час и снова обязательно в тепло.
-
Тесто хорошо поднялось. Не перемешиваем его более!
-
Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Ложкой зачерпывайте тесто и выкладывайте на горячую поверхность. Помогайте тесту соскользнуть при помощи второй ложки, если требуется.
-
Переверните зарумянившиеся оладьи и убавьте нагрев. Дайте им как следует прожариться. Снимайте на салфетку, если есть излишки масла.
-
Подавайте румяные оладьи на ряженке с вареньем, сметаной, ягодами или другими добавками на ваш вкус. Посыпьте сахарной пудрой, если хотите. Очень вкусны эти оладьи горячими!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Мука пшеничная высшего сорта | 27 | 3,25 | 174,75 | 835 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Сахарный песок | 0 | 0 | 49,9 | 199,5 |
Ряженка | 5,8 | 5 | 8,4 | 108 |
Дрожжи быстродействующие | 0,98 | 0,12 | 0,8 | 8,2 |
Всего в блюде | 40 | 13 | 234 | 1229 |
Всего в 1 порции | 6 | 2 | 39 | 204 |
Всего в 100 граммах | 6 | 2 | 37 | 194 |