Постные пышные оладьи
Время подготовки: 40 м.
Время приготовления: 20 м.
Количество порций: 7
Национальная кухня: Русская
Назначение рецепта: На завтрак, Сытный завтрак, На обед, На обед - десерт, На праздник, Вегетарианское питание, Постное питание, Для детей, Пасха
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Вода 2 стакана
- Мука пшеничная высшего сорта 4 стакана
- Сахарный песок 3 ст. ложки
- Соль 0,3 ч. ложек
- Дрожжи быстродействующие 10 грамм
- Подсолнечное масло 2 ст. ложки
Приготовление
-
Подготовим ингредиенты для приготовления постных оладьев. Воду необходимо заранее согреть (или прокипятить и остудить) до 40-45 градусов. Это делается для того, чтобы дрожжи начали свою реакцию.
-
Итак, в миску вливаем подготовленную теплую воду. Посуду сразу берем глубокую, так как тесто увеличится в 2,5-3 раза.
-
Всыпаем быстродействующие дрожжи, сахар и соль. Разводим дрожжи, чтобы получилась желтоватая водичка.
-
Вливаем растительное масло и взбиваем жидкость с помощью венчика.
-
Далее всыпаем муку. Этот ингредиент вводим постепенно, постоянно помешивая тесто. Количество муки зависит от его качества. Обычно на такое количество ингредиентов уходит чуть меньше 4 стаканов муки. Вы сами поймете, когда муки будет достаточно. Тесто должно быть ленивым, т.е. медленно и лениво сползать с ложки.
Как только приготовили тесто (однородное, ровное, без комочков) накрываем его полотенцем (или дышащей тряпочкой). Ставим посуду с тестом в теплое место на 30-40 минут.
-
Жарим постные оладьи на небольшом количестве растительного масла на слабом огне с закрытой крышкой. Поднявшееся тесто перемешивать НЕЛЬЗЯ. Когда будете выкладывать его на сковороду, то берите ложечкой аккуратно, как будто отрезая верхушку. Это делается для того, чтобы тесто не опало, а оладьи не стали грубыми и тонкими.
Готово! Подавайте оладушки с вареньем, сметаной или сгущенкой. Приятного чаепития!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Мука пшеничная высшего сорта | 69,12 | 8,32 | 447,36 | 2137,6 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Подсолнечное масло | 0 | 39,96 | 0 | 359,6 |
Вода | 0 | 0 | 0 | — |
Сахарный песок | 0 | 0 | 74,85 | 299,25 |
Дрожжи быстродействующие | 4,9 | 0,6 | 4 | 41 |
Всего в блюде | 74 | 48 | 526 | 2837 |
Всего в 1 порции | 10 | 6 | 75 | 405 |
Всего в 100 граммах | 5 | 3 | 41 | 223 |