Черничный маффин в чашке
Время подготовки: 2 м.
Время приготовления: 3 м.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Мука пшеничная высшего сорта 4 ст. ложки
- Сахарный песок 2 ст. ложки
- Разрыхлитель теста 0,25 ч. ложек
- Молоко 3 ст. ложки
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Тростниковый сахар 1 ст. ложка
- Черника по вкусу
Приготовление
-
Подготовьте необходимые для выпечки маффина в микроволновке продукты.
-
Смешивайте прямо в большой чашке. Сначала молоко, масло, сахар.
-
Затем добавьте муку и разрыхлитель.
-
Снова перемешайте до однородной консистенции.
-
Всыпьте чернику. Если черника из заморозки, дайте время оттаить.
-
Аккуратно вмешайте в тесто, стараясь не подавить ягодки.
-
Выпекайте на максимальной мощности 1 мин. Проверьте маффин. Возможно уже готово, ведь есть такие микроволновые печи. Затем еще 1 минуту, а после доведите до готовности импульсно по 15-30 сек. Для моей микроволновки понадобилось 2,5 минуты. Угощаться десертом можно прямиком из чашки ложечкой или выложить на блюдце и эффектно оформить. Вот и весь простой способ, как сделать черничный маффин в чашке в микроволновке. Наслаждайтесь десертом! Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Мука пшеничная высшего сорта | 12,96 | 1,56 | 83,88 | 400,8 |
| Молоко | 1,74 | 1,92 | 2,82 | 34,8 |
| Растительное масло | 0 | 15 | 0 | 134,7 |
| Сахарный песок | 0 | 0 | 49,9 | 199,5 |
| Черника | 0 | 0 | 0 | — |
| Разрыхлитель теста | 0,0025 | 0 | 0,49 | 1,975 |
| Тростниковый сахар | 0 | 0 | 27,2524 | 105,56 |
| Всего в блюде | 14 | 18 | 164 | 877 |
| Всего в 1 порции | 14 | 18 | 164 | 877 |
| Всего в 100 граммах | 5 | 6 | 59 | 318 |
