DOM-EDA.COM

Зимний чай с мандариновыми корчками и специями

Такой чудесный, душистый и уютный вышел чай с мандариновыми корками! Не передать! Когда за окном снег и вьюга, промозгло и холодно, самое лучшее, что можно сделать, вернувшись домой - выпить чашечку согревающего, ароматного и бодрящего чая. Ведь организму очень нужна поддержка зимой, а еще нужно хорошее настроение и забота. Все это мы получим, налив в любимую чашку немного горячего и такого вкусного чая из мандариновых корок.

Время подготовки: 1 м.

Время приготовления: 10 м.

Количество порций: 5

Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание, Для детей

1
219
кКал

Белки: 12 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 44 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Мандарин корочка
  2. Бадьян 1 штука
  3. Корица 3 грамма
  4. Черный чай 1 ст. ложка

Приготовление

  • Угощаясь сладкой мандаринкой, не спешите выбрасывать корочку. Сохраните ее, засушив. Заварите чай с пряностями и корочкой и оцените весь букет ароматов!


    Важно: мандарины для сохранности не редко обрабатывают химикатами (этиленом, фунгицидами). Поэтому мандарины следует тщательно мыть перед употреблением. Последствия в виде аллергической реакции или расстройства желудка нам ни к чему.

  • Чайник ополосните кипятком.

  • Сложите в него звездочку бадьяна, палочку корицы, ложку с горкой добротного черного чая и мандариновую корку.

  • Залейте напиток только что вскипевшей фильтрованной водой.

  • Закройте чайник крышкой, укутайте и дайте настояться.

  • Ваше терпение вознаграждено. Готово! Разливайте скорее по чашкам и наслаждайтесь. Уютного вам чаепития!

Польза и вред чая из мандариновых корок

В кожуре мандаринов содержатся эфирные масла, фитонциды, каротиноиды  – соединения витамина А, витамины, антиоксиданты. Чай с содержанием таких ценных веществ улучшает пищеварение, ускоряет обменные процессы, способствуя тем похудению, снижает уровень холестерина и сахара в крови. Более того, в мандариновых корочках этих полезных веществ большая концентрация и употребление их снижает риск развития многих опасных болезней, среди которых и рак. Конечно, чтобы не навредить организму, диета, основанная на мандариновых корках, при опасных заболеваниях должна контролироваться врачом.
С осторожностью продукт следует употреблять людям склонным к аллергии и с язвенной болезнью желудка. А так, при умеренном употреблении, вред от мандариновых корок исключен.

Будьте здоровы!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Корица 0,12 0,036 2,43 7,41
Мандарин 0 0 0
Бадьян 0,18 0,16 0,5 3,37
Черный чай 0,6 0,153 0,207 4,554
Всего в блюде 0 0 3 15
Всего в 1 порции 0 0 0 3
Всего в 100 граммах 12 4 44 219
  • 0
  • 8869
  • 1
  • 1763
  • 0
  • 2387
  • 0
  • 1153
0 комментариев