Жареные лангустины
Время подготовки: 15 м.
Время приготовления: 15 м.
Количество порций: 2
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - второе, На обед - закуска, На ужин - горячее, На ужин - закуска, На праздник, Для диеты, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Лангуст 450 грамм (Лангустины)
- Оливковое масло 2 ч. ложки
- Масло сливочное 30 грамм
- Чеснок 1 штука
- Лимон 0,5 штук
Приготовление
-
Лангустины чистить чуть сложнее и дольше, чем креветки. Но, по порядку. Разморозьте ракообразных. Некоторые советуют удалять лангустинам лапки. Я не делаю этого, зато к чистке кишечника и головы подойду со всей ответственностью.
-
Разрежьте лангустина кухонными ножницами по панцирю. От головы до хвоста.
-
Удалите кишечник, который так же, как у креветки находится вдоль всей спинки.
-
Промойте голову, удаляя все скопления несъедобного в ней. Обязательна проточная вода в процессе, иначе возможно последующее похрустывание на зубах всего недочищенного, что испортит трапезу.
-
Сложите ракообразных в дуршлаг, пусть немного стекут.
-
В удобной емкости замаринуйте лангустинов перед жаркой. Полейте соком лимона.
-
Почистите чеснок, потрите его на терке и добавьте в кастрюлю. Для аромата.
-
Теперь влейте оливковое масло. Пару ложек, или больше. Как любите. Я воспользовалась ароматнейшим маслом с чили перцем. Это добавило блюду острых оттенков.
-
Потрясите кастрюлю. Пусть все немного постоит.
-
На сковороде распустите сливочное масло.
-
Положите в него лангустины и прибавьте нагрев. Чуть потряхивайте сковороду в процессе жарки.
-
Когда все зарумянится с одной стороны, переверните на другую и готовьте так же, потряхивая, до нужного цвета. Не пережаривайте! Иначе мясо будет суховато.
-
Угощайтесь и наслаждайтесь! Это блюдо совсем не требует сопровождения, но я подала к нему имбирь для желающих. Все очень просто, но есть свои нюансы. Мясо лангустинов схоже по вкусу с мясом лангустов и напоминает омаров. И, конечно, его много. Оно вкусное, белое и ароматное. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Масло сливочное | 0,15 | 24,75 | 0,24 | 224,4 |
Оливковое масло | 0 | 8 | 0 | 71,84 |
Чеснок | 1,38 | 0,023 | 7,59 | 34,27 |
Лимон | 0,33 | 0,09 | 2,7 | 8,7 |
Лангуст | 201,6 | 12,15 | 4,5 | 504 |
Всего в блюде | 203 | 45 | 15 | 843 |
Всего в 1 порции | 101 | 22 | 7 | 421 |
Всего в 100 граммах | 37 | 8 | 2 | 155 |