Зайчик для детских бутербродов
Время подготовки: 2 м.
Время приготовления: 15 м.
Количество порций: 1
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник, Для беременных и кормящих, Вегетарианское питание, Для диеты, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Белый хлеб 1 ломтик
- Яйцо куриное 1 штука
- Огурец 15 грамм
- Маслины 2 грамма
- Зеленый горошек консервированный 2 грамма
- Нерафинированное растительное масло 3 грамма
- Лук зеленый 1 грамм
- Редис 5 грамм
- Помидор черри 0,5 штук
Приготовление
-
Естественно, что продуктовый набор может меняться легко, вместо маслин возьмите оливки, редис замените ломтиками моркови или огурца, зеленый лук веточками укропа или петрушки. Все просто, включаем фантазию и творим!
-
Можно пожарить яйцо при помощи кулинарного кольца, а можно приготовить обыкновенную глазунью и уже потом подровнять ее острым ножом, используя как трафарет стакан или чашку.
-
На сковороде с небольшим количеством масла я расположила кольцо, а в него разбила яйцо для жарки.
-
Хлеб сформировала при помощи такого же кольца и положила его на тарелку, в которой потом и подам бутерброд.
-
Пока жарится яйцо, чтобы не терять времени, вырежем все части для ушек. Помойте огурец и отрежьте два ломтика немного наискосок, чтобы ушки были длинные. Приладьте их на место.
-
Яйцо готово. Желток чуть потек, но это легко исправить, убрав его излишки.
-
Аккуратно помещаем яйцо на кусочек хлеба. Не надо ждать пока оно остынет, тогда бутерброд дойдет до едока теплым, ведь мы потратим еще немного времени на оформление.
-
Глаза делаем из двух колечек редиса. Сверху два кусочка маслин, а в центр каждого по горошине. Приладим глаза на место.
-
Нос сооружаем из половинки помидора черри. Несколько штучек можно подать отдельно, они отлично пойдут с таким бутербродом.
-
Усы из пера зеленого лука заканчивают оформление бутерброда-зайченка. Можно подавать теплый бутерброд для детей к столу!
-
Щепотку зелени для оформления, овощи вприкуску. А может чашка чая. Решайте сами. Симпатично, вкусно и питательно. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Огурец | 0,12 | 0,015 | 0,42 | 2,25 |
Белый хлеб | 1,91 | 0,8225 | 12,0525 | 66,5 |
Помидор черри | 0,15 | 0,2525 | 0,48 | 3 |
Редис | 0,06 | 0,01 | 0,17 | 1 |
Маслины | 0,016 | 0,214 | 0,126 | 2,3 |
Лук зеленый | 0,012 | 0,0003 | 0,047 | 0,21 |
Нерафинированное растительное масло | 0 | 2,97 | 0,27 | 26,97 |
Зеленый горошек консервированный | 0,072 | 0,002 | 0,196 | 1,1 |
Всего в блюде | 8 | 9 | 14 | 181 |
Всего в 1 порции | 8 | 9 | 14 | 181 |
Всего в 100 граммах | 7 | 8 | 12 | 157 |