Ягодные маффины на йогурте
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 1 ч.
Количество порций: 16
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт, На полдник, Для детей - затрак, Для детей - полдник, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Яйцо куриное 2 штуки
- Сахарный песок 150 грамм
- Мед натуральный, пчелиный 100 грамм
- Разрыхлитель теста 1 ч. ложка
- Мука пшеничная высшего сорта 300 грамм
- Йогурт 100 грамм
- Ягоды 300 грамм
Приготовление
-
Подготовьте все необходимые для приготовления продукты. Я брала чернику и бруснику в равных пропорциях. Вы можете использовать свои любимые ягоды или кусочки фруктов. Йогурт годится любой, можно брать фруктовый, а можно использовать обычный натуральный без добавок.
-
В чашу миксера разбейте два яйца, добавьте мед и сахар.
-
Для начала взбейте эти ингредиенты до пышной белой массы.
-
Вылейте в чашу йогурт. Я использовалачерничный йогурт с кусочками ягод. Он хорошо вписался в рецепт. Перемешайте яичную смесь с кисломолочным продуктом.
-
Муку просейте, смешайте с разрыхлителем и всыпьте в жидкую часть теста.
-
Ещё раз всё хорошенько перемешайте миксером.
-
Добавьте в тесто ягоды.
-
Аккуратно введите их в массу, помешивая ложкой. Делайте это бережно, чтобы сохранить ягоды целыми.
-
Силиконовую форму для выпекания смажьте небольшим количеством растительного масла при помощи кисточки.
-
Заполните формы тестом на 2/3 высоты. Поместите их по в духовку при температуре 180°C на 35-40 минут.
-
Проверьте готовность теста, проколов кекс зубочисткой. Она должна выйти сухой.
-
Готовые маффины на йогурте охладите, выньте из формы, разложите на блюдо и посыпьте сахарной пудрой. Подавайте к столу. Пусть они порадуют вас своим богатым ягодным вкусом и нежной текстурой теста. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 12,7 | 10,9 | 0,7 | 157 |
Мед натуральный, пчелиный | 0,8 | 0 | 80,3 | 328 |
Мука пшеничная высшего сорта | 32,4 | 3,9 | 209,7 | 1002 |
Йогурт | 4,1 | 1,5 | 5,9 | 57 |
Сахарный песок | 0 | 0 | 149,7 | 598,5 |
Разрыхлитель теста | 0,01 | 0 | 1,96 | 7,9 |
Ягоды | 0,6 | 0 | 15 | — |
Всего в блюде | 50 | 16 | 463 | 2150 |
Всего в 1 порции | 3 | 1 | 28 | 134 |
Всего в 100 граммах | 4 | 1 | 43 | 202 |