Утка с яблоками и с соусом терияки (в рукаве)
Время подготовки: 2 ч.
Время приготовления: 1 ч 30 м.
Количество порций: 8
Национальная кухня: Немецкая
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Яблоки берите с небольшой кислинкой или кислые, типа антоновки. Утки сейчас продаются хорошо очищенными, без перышек и других загрязнений, поэтому не требуют никакой особой подготовки. Но срезать лишний жир и кожу, а так же удалить железу из хвоста птицы необходимо. Затем промойте и обсушите тушку.
-
Вымытые яблоки разрежьте на части и удалите серединку и хвостики.
-
Посолите и поперчите утку изнутри, смажьте соусом терияки при помощи кулинарной кисточки. Довольно плотно уложите в тушку кусочки яблок.
-
Закрепите все зубочистками.
-
Сверху тоже посолите и поперчите, а так же смажьте утку соусом терияки.
-
Можно слегка втереть специи руками. Оставьте промариноваться на час-полтора.
-
Уложите птицу в рукав для запекания и зафиксируйте края специальными стяжками или нитью. Если в пакете для запекания есть перфорация, этой стороной уложите кверху. Если нет, можно сделать несколько проколов при помощи зубочистки в верхней же части рукава. Это делается для того, чтобы при запекании пленка не лопнула. По этой же причине пакет не должен касаться стенок духовки.
-
Готовьте утку на среднем огне 1,5-2 часа. Будет много сока. Птица хорошо протушится. Если вы хотите подрумянить тушку, не задолго до готовности разрежьте пакет для запекания и подержите утку в духовке минут 10, прибавив нагрев.
-
Перенесите на блюдо, удалите рукав. Разделите на части и подавайте. С разварным рисом, например. Салат из свежих овощей будет очень кстати! Картофель, крупы, макароны отлично подойдут в качестве сопровождения. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яблоко | 1,6 | 1,6 | 39,2 | 208 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Соевый соус | 3 | 0 | 3,33 | 25,33 |
Мясо утки | 395 | 950 | 0 | 10125 |
Всего в блюде | 399 | 951 | 42 | 10358 |
Всего в 1 порции | 49 | 118 | 5 | 1294 |
Всего в 100 граммах | 13 | 32 | 1 | 351 |