Свинина томленая в луковом соусе в мультиварке
Время подготовки: 10 м.
Время приготовления: 4 ч 10 м.
Количество порций: 5
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Для беременных и кормящих, Для диеты, Раздельное питание, Для детей
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Свинина 700 грамм
- Лук репчатый 500 грамм
- Чеснок 20 грамм
- Соль по вкусу
- Приправы и специи на выбор
- Растительное масло 1 ч. ложка
Приготовление
-
Чтобы мясо не вышло суховатым, берите его с присутствием жирка. У меня кусок лопатки — мясо не волокнистое, без жилок. Для аромата специй я взяла сухой перец чили чуть-чуть, чтобы не было чрезмерно остро, лавровый лист, перец горошком, щепотки сухого чеснока. Выбирайте свои любимые приправы, тут все дело во вкусе. Любите мускатный орех? Кладите смело, тимьян и розмарин, прованские травы, сухие томаты, все, что хотите. Ароматы при томлении сплетутся, умножатся и сделают мясо потрясающе аппетитным. Мою же подливу делает вкус лука. Его много, и от этого она получается чуть сладковатой, густой и карамельной.
-
Помойте мясо и порежьте кубиками.
-
Установите мультиварку на режим жарка на 10 мин. Влейте в чашу ложку масла и, когда оно слегка разогреется, добавьте свинину.
-
Пока же почистите, сполосните и порежьте лук.
-
Высыпьте его к мясу.
-
Туда же измельченный чеснок. Следите, чтобы не пригорело. Режим жарки интенсивный, надо помешивать. Положим все специи сразу. И соли по вкусу.
-
Закройте мультиварку и включите режим томления на 4 часа. А можете больше.
-
Но уже по истечение этого времени вы получите нежнейшее, тающее во рту мясо.
-
Подавайте с гарнирами на ваш вкус. Будет здорово. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Лук репчатый | 7 | 0 | 52 | 205 |
Соль | 0 | 0 | 0 | — |
Чеснок | 1,2 | 0,02 | 6,6 | 29,8 |
Растительное масло | 0 | 7 | 0 | 62,86 |
Приправы и специи | 0 | 0 | 0 | — |
Свинина | 118,16 | 148,33 | 0 | 1841 |
Всего в блюде | 126 | 155 | 58 | 2138 |
Всего в 1 порции | 25 | 31 | 11 | 427 |
Всего в 100 граммах | 10 | 12 | 4 | 174 |