DOM-EDA.COM

Сладкие плюшки с бананом на сковороде

Предлагаемый рецепт выпечки на обычной сковороде – отличный способ «утилизировать» оставшееся у вас дрожжевое тесто. Предлагаю вам испробовать очень простой способ приготовления сладких плюшек с начинкой из банана.

Время подготовки: 5 м.

Время приготовления: 20 м.

Количество порций: 8

Назначение рецепта: На завтрак, На обед - десерт, На ужин - десерт

1
304
кКал

Белки: 3 г

Жиры: 13 г

Углеводы: 43 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Дрожжевое тесто 300 грамм
  2. Банан 1 штука
  3. Сахарный песок 4 ст. ложки
  4. Растительное масло 70 грамм

Приготовление

  • После приготовления беляшей с мясной начинкой у меня осталось немного дрожжевого теста. Можно найти много способов, как его использовать: сделать лепешки, пышные булочки. Я решила побаловать во время ужина своих домочадцев вкусными плюшками с начинкой. Для начинки использовала спелый банан, который «бесхозно» лежал на полке холодильника. Кроме дрожжевого теста и банана для реализации рецепта вкусной выпечки возьмите растительное масло и небольшое количество сладкого песка. Также потребуется немного муки для подсыпки на поверхность стола.
  • Дрожжевое тесто для плюшек для начала раскатала в толстую колбаску, которую затем нарезала на кусочки одинакового размера.
  • Каждый кусочек на припорошенной мукой поверхности рабочей зоны кухонного стола раскатала в круглые лепешки.
  • Очистила банан, нарезала его на кусочки-дольки. По 2-3 банановых кусочка выложила на одну сторону лепешки.
  • Банановые дольки немного присыпала сладким песком.
  • Накрыла начинку из бананов второй половинкой лепешки. Концы соединила и прижала. Процесс похож на формирование чебуреков.
  • Потом концы надрезала при помощи ножа, как показано на фото.
  • На сковороду налила растительное масло, подогрела основательно его. Выложила плюшки на сковороду для жарки.
  • Поджаривала плюшки с бананом до румяной корочки.
  • Готовые сладкие плюшки лучше выкладывать после сковороды на бумажные полотенца.
  • Вкусные плюшки с банановой начинкой готовы!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Растительное масло 0 70 0 628,6
Сахарный песок 0 0 99,8 399
Банан 3 0,4 43,6 190
Дрожжевое тесто 17,4 19,2 147,9 822
Всего в блюде 20 89 291 2039
Всего в 1 порции 2 11 36 254
Всего в 100 граммах 3 13 43 304
  • 0
  • 2158
  • 1
  • 3294
  • 4
  • 1906
  • 0
  • 1037
0 комментариев