DOM-EDA.COM

Шашлык из свиной шеи, лука и баклажанов

Шикарное комбо! Мясо и овощной гарнир одновременно. Это очень удобно на мой взгляд. А еще и вкусно. Однозначно стоит приготовить такой шашлык и насладиться трапезой на природе.

Время подготовки: 3 ч.

Время приготовления: 40 м.

Количество порций: 6

Национальная кухня: Домашняя

Назначение рецепта: На обед - второе, На ужин - горячее, На праздник, Раздельное питание

1
135
кКал

Белки: 8 г

Жиры: 9 г

Углеводы: 3 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Свинина 700 грамм
  2. Баклажан 500 грамм
  3. Лук репчатый 350 грамм
  4. Соль и перец по вкусу

Приготовление

  • Хорошее мясо — залог вкусного шашлыка. Не секрет, что самая лучшая часть для приготовления — свиная шея. Конечно, можно брать отруб лопатки или окорока, но именно шея идеальна. Она содержит в себе небольшое количества жирка, который сохраняет сочность мяса. В этом нам помогут и баклажаны с луком. Итак, готовим шашлык!

  • Промойте, обсушите и порежьте мясо. Кусочки будут размером примерно с грецкий орех.

  • Уложите их в емкость, где будет удобно мариновать мясо. Почистите, сполосните и порежьте толстенькими кольцами лук. Добавьте к мясу.

  • Поперчите и посолите шашлык.

  • Еще лука!

  • Яблочный уксус в количестве, которое вам подходит по вкусу. Маринуйте мясо минимум 3 часа, а то и 8, поместив в холодильник.

  • Вымойте и порежьте баклажаны. Довольно толстыми кружками. Посолите. Во многих рецептах встречаю рекомендацию замачивать их в соленой воде, чтобы удалить горечь. Уже очень давно, со времен СССР не встречала горьких баклажанов, поэтому этот этап неизменно пропускаю. Но если у вас такие овощи, то растворите ложку соли в холодной воде и замочите кусочки синеньких на час или полтора. Затем промойте и обсушите.

  • На шпажки нанизывайте по очереди куски мяса, кольца лука и кружки баклажанов.

  • Или можно воспользоваться решеткой, что тоже очень удобно.

  • Мы делали и так и так. Угли готовы. Если есть еще язычки пламени, то соберите их на край мангала и разместите шашлык над готовыми углями. Надо запастись и брызгалкой с водой, чтобы гасить язычки, если они вдруг появятся.

  • Над самым горячим жаром сначала быстро запечатаем мясо. Это займет примерно 2 мин. жарки с каждой стороны.

  • Затем готовьте, периодически поворачивая шампуры и решетку.

  • Когда все зарумянится, можно снимать готовый шашлык с мангала и подавать.

  • Просто шикарно! Хлеб и салат из свежих овощей вдогонку. Что еще надо для идеального пикника?

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Лук репчатый 4,9 0 36,4 143,5
Соль 0 0 0
Баклажан 6 0,5 22,5 120
Свинина 118,16 148,33 0 1841
Всего в блюде 129 148 58 2104
Всего в 1 порции 21 24 9 350
Всего в 100 граммах 8 9 3 135
  • 1
  • 9415
  • 0
  • 6079
  • 0
  • 5755
  • 0
  • 380
0 комментариев