Салат "Хрустик"
Любимый салат моей дочки, она и придумала ему название. Готовим его уже много лет, никогда не надоедает.
Время подготовки: 20 м.
Время приготовления: 30 м.
Количество порций: 6
Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - закуска, На ужин - закуска, На праздник
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Замороженное крабовое мясо 200 грамм
- Кукуруза 300 грамм
- Твердый сыр 150 грамм
- Яйцо куриное 4 штуки
- Майонез 100 грамм
- Сухарики 1 упаковка
Приготовление
-
В первую очередь подготовьте все продукты, которые понадобятся для приготовления салата «Хрустик». Все необходимые ингредиенты представлены на первой фотографии. Вместо крабового мяса, в принципе, можно использовать крабовые палочки. А сухарики вы можете добавлять не покупные, а домашние, приготовленные собственноручно. От этого вкус салата не пострадает.
-
Сыр натираем на крупной тёрке. Сыр желательно использовать именно твёрдых сортов (я обычно добавляю швейцарский сорт сыра).
-
Яйца лучше заранее достать из холодильника и дать им полежать при комнатной температуре в течении пары часов. Это нужно для того, чтобы с них было проще счищать скорлупу после варки. Яйца моем, отвариваем в подсоленной воде (воду подсаливать необходимо, чтобы скорлупа не лопнула при варке). Варёные яйца очищаем от скорлупы и трём на крупной тёрке. Можно также порезать их мелкими кубиками.
-
Крабовое мясо распаковываем и нарезаем мелкими кубиками примерно как на фотографии.
-
В миску выкладываем натёртые на тёрке яйца и сыр, порезанные крабовые палочки. Баночку кукурузы вскрываем, сливаем из неё сок, высыпаем кукурузу в ту же ёмкость, что и остальные ингредиенты. Заправляем салат майонезом по вкусу и тщательно перемешиваем.
-
Выкладываем салат в салатницу. Если вы используете домашние сухарики, приготовьте их заранее следующим образом. Хлеб нужно нарезать небольшими кубиками. На сковороде растопить небольшое количество сливочного масла, добавить в него немного любимых специй и соли. Высыпать в масло кубики хлеба и, усердно помешивая, поджарить хлеб до золотистой корочки. Перед подачей на стол посыпаем салат сверху сухариками. Наша семья любит хрустящие сухарики, поэтому я добавляю их в самом конце. Если вы хотите получить блюдо помягче, добавьте сухарики сразу и перемешайте салат, тогда буквально через 20 минут сухарики размокнут в салате и будут нежными и мягкими. Салат готов, можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 25,4 | 21,8 | 1,4 | 314 |
Майонез | 2,4 | 67 | 3,9 | 627 |
Кукуруза | 9,81 | 4,05 | 56,1 | 258 |
Твердый сыр | 39 | 39,75 | 5,25 | 533,4 |
Замороженное крабовое мясо | 12 | 2 | 20 | 146 |
Сухарики | 64 | 4 | 280 | 1340 |
Всего в блюде | 152 | 138 | 366 | 3218 |
Всего в 1 порции | 25 | 23 | 61 | 536 |
Всего в 100 граммах | 11 | 10 | 27 | 238 |