Рулетики в лаваше с сыром
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 20 м.
Количество порций: 2
Национальная кухня: Домашняя
Назначение рецепта: На обед - закуска, На ужин - закуска, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
- Лаваш 1 штука
- Твердый сыр 70 грамм
- Адыгейский сыр 70 грамм
- Укроп 3 веточки
- Яйцо куриное 1 штука
- Майонез 1 ст. ложка
- Растительное масло для жарки
- Чеснок 1 зубок
Приготовление
-
Мне нравится в этой закуске оба вида сыра. Твердый нежно плавится в горячих рулетиках, а адыгейский помогает начинке держать форму. Возьмите свежий лаваш и все продукты по списку, и приступим к приготовлению.
-
В мисочку разбейте яйцо и добавьте к нему ложечку майонеза.
-
Взбейте вилочкой все вместе, добавив нарезанный укроп. У меня заготовка из заморозки. Возьмите свежую зелень, и будет отлично! Укроп, петрушка или кинза, все будет уместно.
-
Получился однородный кляр, но без муки. В него мы будем окунать лаваш перед жаркой.
-
Сыр нарежьте брусочками, длинненькими, так будет удобно их завернуть в лаваш.
-
Его же нарежьте ножницами на прямоугольные кусочки с одной стороной равной длине бруска сыра.
-
Уложите кусочек твердого сыра на один край лаваша. Сверните его рулетиком.
-
Так же поступите и с адыгейским.
-
Когда все рулетики готовы, можно обжаривать их.
-
Разогрейте сковородку с маслом. Я закрепила каждый рулет зубочисткой, чтобы зафиксировать лаваш, а после обжаривания извлекла их.
-
Обмакивайте рулеты в яйцо с майонезом и зеленью и выкладывайте на горячую поверхность сковородки. Очень быстро поверхность закуски зазолотится. Время перевернуть ее.
-
Готовьте до румяности со всех сторон и снимайте на тарелку уже готовые. Добавьте немого масла и обжаривайте следующую партию. Если закуска взяла много масла, удалите излишки, уложив готовые рулеты на бумажную салфетку.
-
Вот так. Мы удалили зубочистки и разложили рулетики с сыром по сервировочной тарелке. Подавайте. Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
Майонез | 0,6 | 16,75 | 0,975 | 156,75 |
Укроп | 0,225 | 0,045 | 0,567 | 3,6 |
Чеснок | 0,24 | 0,004 | 1,32 | 5,96 |
Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
Адыгейский сыр | 13,86 | 13,86 | 1,05 | 184,8 |
Твердый сыр | 18,2 | 18,55 | 2,45 | 248,92 |
Лаваш | 5,46 | 0,72 | 32,1 | 165 |
Всего в блюде | 44 | 55 | 38 | 843 |
Всего в 1 порции | 22 | 27 | 19 | 421 |
Всего в 100 граммах | 15 | 19 | 13 | 292 |