DOM-EDA.COM

Омлет с помидорами и лапшой

Прекрасный завтрак — омлет. Но просто взболтанные яйца быстро приедаются, поэтому мы стремимся разнообразить это блюдо всяческими добавками. Сочетание томатов и лапши — очень удачное! И нежно, и вкусно, и оригинально. Давайте приготовим!

Время подготовки: 2 м.

Время приготовления: 15 м.

Количество порций: 2

Национальная кухня: Домашняя

Назначение рецепта: Сытный завтрак, На обед - второе, На ужин - горячее, Для детей

1
147
кКал

Белки: 7 г

Жиры: 9 г

Углеводы: 6 г

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Ингредиенты на
порции
+ -

  1. Помидор 150 грамм
  2. Яйцо куриное 4 штуки
  3. Лапша 25 грамм
  4. Растительное масло 1 ч. ложка
  5. Соль и перец повкусу
  6. Масло сливочное 10 грамм

Приготовление

  • Приготовьте все ингредиенты по списку и приступим. Сразу поставьте на плиту кастрюлю с водой для варки лапши. Можно брать другие макароны на ваш вкус. Мне нравится с лапшой, но еще неплохо с паутинкой! Главное — чтобы готовые макаронные изделия были нежными. Так же, поставьте на огонь небольшую емкость с водой для того, чтобы снять с помидорок шкурку. Так блюдо получается приятнее по консистенции.

  • Опускаем в кипяток лапшу и варим по инструкции на упаковке. Я ломаю ее в сухом виде на 4 части, чтобы сделать короче.

  • Когда лапша сварится, откинем на дуршлаг и промоем ее водой. Это нужно сделать в данном варианте, чтобы макаронные изделия не слиплись.

  • Теперь на плиту отправьте сковородку с маслом, растительным и сливочным. Можно взять и один вид жира, но когда вместе вкуснее, поверьте!

  • Томаты, избавленные от шкурок, порежьте кусочками и поместите в масло. Пусть обжариваются. Помните как легко снять кожицу с помидоров? Секунд на 10-15 опустите их в кипяток, а после в холодную воду. Кожица легко снимется при помощи ножа.

  • Помешиваем помидоры, пусть выпарится лишняя жидкость.

  • Яйца разбейте в пиалу. Прибавьте к ним соль.

  • Взболтайте хорошенько венчиком.

  • Помидоры стали мягкими.

  • Добавьте к ним лапшу и присолите все вместе.

  • Перемешайте.

  • Аккуратно залейте омлетной смесью.

  • Готовьте на огне выше среднего по принципу яичницы-скрэмбл.

  • Быстро помешивайте, не давая омлету высохнуть.

  • Получилось дивно — нежно, воздушно, вкусно. Прибавим по желанию едоков тертый сыр, зелень и свежий хлеб.

  • Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Яйцо куриное 25,4 21,8 1,4 314
Соль 0 0 0
Масло сливочное 0,05 8,25 0,08 74,8
Помидор 0,9 0,3 6,3 29,85
Растительное масло 0 7 0 62,86
Лапша 3,54 1,11 16,9925 96
Всего в блюде 29 38 24 577
Всего в 1 порции 14 19 12 288
Всего в 100 граммах 7 9 6 147
  • 0
  • 16564
  • 0
  • 1611
  • 0
  • 1791
  • 0
  • 1275
0 комментариев