Огуречный напиток "Стройная талия"
Петрушка - это настоящее сокровище для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Она обладает высокой биологической активностью и сочетает в себе огромное количество витаминов и минералов, которые нам так необходимы. Такой напиток избавит ваш организм от токсинов и ускорит обмен веществ. А в жаркий летний день еще и утолит жажду. Напиток из петрушки и огурца подарит вам заряд бодрости на весь день!
Время подготовки: 3 м.
Время приготовления: 3 м.
Количество порций: 1
Назначение рецепта: На завтрак, Легкий завтрак, На ужин, Вегетарианское питание, Для диеты, Специальное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Возьмите необходимые продукты. Еще понадобится блендер. Петрушку и огурец помойте. Если огурец большой, то возьмите половинку, а если маленький, то возьмите его весь. -
Петрушку положите в стакан для блендера. -
Туда же кусочками порежьте огурец. -
Добавьте холодную воду. -
При помощи блендера тщательно измельчите и взбейте содержимое стакана. Затем процедите через сито. -
Перелейте в стакан и пейте сразу после приготовления!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Огурец | 0,6 | 0,075 | 2,1 | 11,25 |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Петрушка | 0,74 | 0,08 | 1,52 | 9,4 |
| Всего в блюде | 1 | 0 | 3 | 20 |
| Всего в 1 порции | 1 | 0 | 3 | 20 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 1 | 5 |
