Марокканский чай
Время подготовки: 5 м.
Время приготовления: 10 м.
Количество порций: 4
Национальная кухня: Марокканская
Назначение рецепта: На завтрак, На обед, На ужин, На полдник, На праздник, Вегетарианское питание, Для диеты, Постное питание, Раздельное питание
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты на
порции
Приготовление
-
Чай берем непременно зеленый. Мяту свежую и сочную. Сразу поставьте для закипания большой чайник и подготовьте заварочный.
-
Его ополосните кипятком, как забурлит. Затем отставьте чайник на пару минут, чтобы подостыл. Для заваривания зеленого чая не нужен совсем уж бьющий ключом кипяток. В разогретый чайник же всыпьте заварку.
-
Залейте кипятком до верха.
-
Дайте настояться 10 мин.
-
Теперь возьмите веточку мяты, покатайте ее между ладонями и положите в чашку. Добавьте зеленый чай.
-
Он должен быть не сильно горячим, иначе мятные листья могут потемнеть. К такому чаю подают традиционно сахар рафинад. И пьют потом с удовольствием. Чего и вам желаю!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Мята | 0,9 | 0,2256 | 1,6536 | 16,8 |
| Зеленый чай | 0,6 | 0,153 | 0,12 | 4,227 |
| Всего в блюде | 1 | 0 | 1 | 21 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 0 | 5 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 0 | 3 |
